굽 높은 구두는 많은 여성들이 좋아합니다. 그러나 모든 소녀가 하이힐을 신는 것은 아닙니다. 대부분의 미녀들에게는 다리가 착용에 지쳐서 편안한 운동화, 운동화 및 발레 슈즈를 선호합니다.
또한이 기사에서 굽 높은 신발과 사랑에 빠지는 데 도움이되는 10 가지 작은 트릭에 대해 알 수 있습니다.
10. 적당한 크기를 선택하십시오
굽 높은 신발을 선택할 때 크기가 적절한 지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 신발은 어디에서든 부서 지거나 문지르면 안됩니다. 더 큰 크기를 선택하여 선택하는 것은 위험합니다; 신발이나 샌들이 떨어지지 않아야합니다. 이로 인해 상황이 악화됩니다.
부츠 또는 발목 부츠에 적합한 크기가 없으면 초 할인으로 판매하더라도 구매를 포기할 가치가 있습니다. 크기에 맞지 않는 신발을 신고 걷는 것은 불가능하므로 보관을 위해 옷장에가는 경우가 더 많습니다.
굽 신발은 다리가 이미 약간 부어있을 때 오후에 가장 잘 팔리므로 더 적합한 크기를 선택할 수 있습니다.
9. 라이너 사용
하이힐을 밟기 위해 신발에 정형 안창이나 삽입물을 넣을 수 있습니다. 그들은 다리에 가해지는 하중을 줄이고 발이 미끄러지는 것을 허용하지 않습니다. 이러한 깔창은 전문 부서에서 구입해야합니다.
정형 외과 용 깔창과 라이너는 걷는 동안 다리를 편안하게 해주는 소형 쿠션을 갖추고 있습니다. 그들은 가죽, 실리콘, 섬유로 만들어졌습니다.
발 뒤꿈치가있는 신발의 삽입물은 다리의 피로와 척추의 스트레스를 줄입니다. 그 덕분에 발이 올바른 위치를 차지합니다.
8. 석고로 세 번째와 네 번째 손가락을 붙입니다.
80 년대 유명. 수퍼 모델 Marie Helvin은 모든 경력을 하이힐로 보냈으며, 기자들은 종종 그녀에게 어떻게하고 피곤하지 않은지 물었습니다. 성공적인 모델은 비밀을 공유했으며 각 발의 세 번째와 네 번째 손가락을 반창고와 함께 붙일 것을 권고했습니다. 이 손가락 사이에 신경이 위치하고 있다고 눌려지면 통증을 느끼게됩니다. 그것들을 서로 붙잡고 하이힐을 신으면 다리가 빨리 피곤해지고 우는 소리가 날까 걱정할 수 없습니다.
7. 신발을 신으십시오
때묻지 않은 새 신발을 신지 마십시오. 방금 구입 한 신발은 기쁨을 가져 오지 않으며, 다리는 빨리 피곤 해져서 상처를 입습니다. 당신이 그들을 착용하기 전에, 당신은 약간을 들고 발이 그들에게 익숙해 지도록해야합니다.
발에 모직 양말 두 켤레를 입고 집에서 새 신발을 가지고 다닐 수 있습니다. 신발이나 부츠의 불편 함이 사라질 때까지 매일이 작업을 수행하십시오.
6. 올바르게 걷는 법을 배우십시오
하이힐을 신고 다니기 란 쉽지 않기 때문에 옷장에 신발을 신지 않았다면 즉시 10 센티미터의 샌들을 사지 말아야합니다. 우선 두꺼운 튼튼한 발 뒤꿈치가있는 신발을 구입해야합니다. 착용하면 자세를 유지하고 등을 똑바로 유지하고, 구부러지면 자궁 경부 및 흉추를 손상시킬 수 있습니다.
굽 높은 신발을 신은 후 다리가 피곤하지 않도록 훈련해야합니다. 훈련을 위해, 발가락을 밟은 다음 발 뒤꿈치를 걷는 것과 같은 간단한 운동이 하루에 10 분 동안 적합합니다.
다리의 피부 관리를 잊지 마십시오. 시원한 물로 매일 목욕하면 피부가 보습되고 손상에 강해집니다.
5. 발 뒤꿈치를 줄입니다
이전에 옷장에 굽이 높은 신발을 신지 못했거나 오랫동안 입지 않았다면 쇼핑이나 직장에서 바로 입지 마십시오. 이런 종류의 신발이나 샌들을 착용하는 방법을 모르는 사람들은 다리를 쉽게 넣을 수 있으므로 조심해야합니다. 아마도 발 뒤꿈치가 더 낮고 안정된 편안한 신발을보아야 할 것입니다. 많은 현대식 모델은 발에 멋지게 보이고 발 뒤꿈치가 가장 높은 모델과 경쟁 할 수있는 방식으로 만들어졌습니다.
4. 진짜 가죽을 선택하십시오
굽 신발은 천연 소재로 만들어야합니다. 그들은 정상적인 공기 순환을 보장하고 피부가 "호흡"하게하며 발한을 줄여 부종을 일으 킵니다.
3. 휴식을 취하십시오
아름답게 보이지만 매일 아름다운 신발을 신고서는 안된다는 것을 이해해야합니다. 발 뒤꿈치가 달린 잘 선택된 편안한 신발은 다리의 건강에 해를 끼치 지 않고 일주일에 최대 3 번 착용 할 수 있습니다.
또한 하루 종일 하이힐을 쓰지 마십시오. 비즈니스 협상, 프리젠 테이션 또는 인터뷰를 위해 착용 할 수 있습니다. 집에 도착하거나 데스크탑으로 돌아가려면 스터드를 제거하고 발레 슈즈 또는 작은 발 뒤꿈치가있는 슈즈로 변경해야합니다. 이를 위해 많은 여성들이 작업 공간에 두 번째 편안한 신발을 보관하거나 가방을 들고 다니면서 공간을 많이 차지하지 않습니다.
2. 탈취제를 사용하여 굳은 살을 방지하십시오
더운 계절에 하이힐 구두 나 샌들을 신 으려면 발이 땀을 흘리지 않도록해야합니다. 이렇게하려면 발에 탈취제를 뿌립니다. 발한 억제제는 과도한 발한을 방지하여 다리가 신발에 미끄러지지 않고 피부에 굳은 살을 문지릅니다. 헤어 스프레이의 도움으로 신발에서 발의 위치를 확실하게 고정시킬 수 있습니다.
1. 플랫폼 슈즈를 자세히 살펴보십시오
발 뒤꿈치가있는 신발은 다리의 크기에 따라 선택되는 것이 아니라 체중과 신장을 고려해야한다는 것이 알려져 있습니다. 체중이 많을수록 발 뒤꿈치가 더 안정적이어야한다는 것을 이해해야합니다. 따라서 곡선 모양의 숙녀는 단검을 걷는 것이 어려우므로 웨지가 달린 신발을 보는 것이 좋습니다.
현대적인 플랫폼 슈즈는 단검보다 우아하게 보이지만 훨씬 편안하고 안정적입니다. 웨지 슈즈의 다리는 다칠 가능성이 적습니다.