인생은다면적이고 아름답습니다. 물론, 사람의 결정에 영향을주지 않는 잘못 생각한 행동에 대해 후회하지 않기 위해 아래에 설명 된 방법은 탈출구를 찾는 데 도움이 될 것입니다.
어떤 상황에서도 낙관적 인 태도와 행동을 유지하는 것이 중요합니다.
10. "직교 광장"만들기
대부분의 경우, 사안에 대해 신속하거나 매우 신속하게 결정을 내려야합니다. 결국, 가장 중요한 것은 때때로 시간을 얻는 것입니다. 데카르트 광장은 현재 올바른 결정을 내리는 데 도움이되는 매우 간단한 기술입니다.
- 종이와 펜을 가져 가야합니다.
- 시트를 네 부분으로 나누고 네 가지 질문을 작성하십시오.
- 이 경우 어떻게됩니까?
가능한 많은 긍정적 인 답변에 집중하고 글을 써야합니다. 그러한 사건의 발전으로 사람이 이익을 얻을 것입니다.
- 이것이 발생하지 않으면 어떻게됩니까?
대답은 그 사람에게 맞는 순간을 반영해야합니다. 아무 것도하지 않고 길에 시간을 주면 좋을 것입니다.
예를 들어, 예상 이벤트가 여름이되면 마당에서 "둔한"겨울입니다. 그러한 상황에서는 열을 기다리지 말고 기다리는 것이 좋습니다.
- 이런 일이 발생하면 어떻게됩니까?
사람이 잃을 것, 잃을 것을 정직하게 평가하는 것이 좋습니다.
- 이것이 발생하지 않으면 어떻게됩니까?
가장 어려운 질문입니다. 사람이 답을하면 이전 질문에서 답을 쓸 수 없습니다. 우리는 이중 부정에주의를 기울여야합니다.
"양과 늑대가 꽉 찬"상황은 없을 것임이 분명합니다.
9. 범위를 확장
이 기술의 의미는 사람이 위기 상황에서 벗어날 수 있도록 명확한 목표를 설정해야한다는 것입니다. 묻지 마십시오.“왜 정확히 나에게 일어 났습니까?” 목표를 설정하고 솔루션으로 나아 가기 위해.
이러한 생각의 배열로, 행동이 수행 될 것이며, 만일 당신이 여전히 일어나서 일어난 일의 원인을 찾아서 정신적 인 씹는 껌을 씹는다면 아무런 의미가 없습니다.
이 방법을 사용하면 여론을 뛰어 넘어 자신의 방식으로 문제를 해결할 수 있습니다.
8. 옵션 중 하나를 제거하십시오
종이에 문제 해결을 위해 원하는 모든 옵션을 적어 둡니다. 그리고 충돌 당시 어떤 기술, 능력, 자연 재능, 개발 능력이 이미 존재하는지 분석하십시오.
최소한의 심리적 손실로 충족되거나 수행 될 수있는 한 번에 하나씩 차단하십시오. 확실히 많은 사람들이 해상 선장이 귀머거리가 될 수 없다는 데 동의 할 것입니다.
7. 조언을 구하십시오
인생의 사람이 처음으로 상황에 처해 있다고 상상할 수 있습니다. 그리고 걸림돌을 그 길에서 밀어 낼 지식, 인생 경험, 낙관론은 없습니다.
당신은 "둘러보아야합니다." 걱정스러운 문제를 환경과 공유하십시오.
또한 "도와주세요."라는 단어로 대화를 시작해야합니다. 사람들은 스스로 도울 수 없다면, 더 유능한 사람들에게 그들을 안내해 줄 수 있도록 준비되어 있습니다.
6. 물 한잔 마시기
이 기술은 유명한 미국 초 심리학자 인 Jose Silva가 개발했습니다. 물이 정보를 전송할 수있는 것으로 알려져있다. 따라서 성공, 욕구 충족에 대한 비용이 청구될 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 물 한 잔을 가져갑니다. 끓지 않은 사람. 그것은 태양 신경총의 수준에서 유지되어야합니다. 그리고 정신적으로, 과제를 공식화하는 것이 매우 분명합니다. 어떤!
그 후, 그들은 눈을 감고이 문제를 해결하기 위해 필요한 모든 것을 마신다는 말로 물 반 컵을 마신다.
아침에, 남은 물은“이 문제를 해결하기 위해해야 할 일”이라고 같은 말로 마신다. 대답은 그리 멀지 않습니다.
5. 휴식을 취하십시오
이 기술은 활력이 있고 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 현재와 현재의 원칙에 따라 생활하는 사람들에게는 어렵습니다. 그러나 그러한 급한 여성조차도 빠른 대응 서비스의 직원이 아니라면 인생의 모든 상황이 응급 상황이 아니라는 것을 알아야합니다.
그리고 이것은 타임 아웃이 걸리면 모든 것에 대해 생각하고 휴식을 취하면서 물리적 제거로 외상 요인을 회복하고 회복 할 수있는 기회가 있음을 의미합니다. 감정은 나쁜 조언자입니다.
4. 자세한 정보를 찾으십시오.
유명한 속담의 말 : "미리 경고-무장을 의미합니다." 나쁜 전쟁이 좋은 전쟁보다 나은 곳에서 가족과 같은 당사자의 이해 관계를 균형있게 유지하려면 추가 정보를 사용해야합니다.
3. 감정을 포기
행복감과 분노, 분노의 상태 모두에서 결정을 내릴 때 위험합니다. 구 독일군에서는 헌장에 분쟁 당일에 대한보고를 금지하는 조항이 포함되어있었습니다. 그렇지 않으면이 조항을 무시하는 것은 유죄로 간주됩니다.
규칙 10/10/10은시기 적절하지 않은 감정적 충동을 끄는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 세 가지 질문을하는 것이 좋습니다.“10 분 안에 내가 선택한 것과 어떤 관련이 있습니까? 10 개월 후; 10 년". 훌륭한 경험 법칙.
2. 생활 우선 순위 설정
우선 순위는 영적 삶의 강력한 요소입니다. 그들의 존재에 의해, 개인의 성숙도를 판단 할 수 있습니다. 현재의 모든 순간에 사람의 선택에 관하여.
"하나의 돌로 두 마리의 새를 쫓 으면 하나를 잡지 못할 것"으로 알려져 있습니다. 그리고 당신이 인생의 가치와 책임을 맡은 사람의 지시에 따라 선택하는 것이 다소 쉽습니다.
지금은 파트너십의 시간입니다. 개인적 성장. 전문적인 야심. 종교적 동기. 그들 모두는 분리되어 있으며 함께 있습니다.
나이의 차이와 함께, 그들은 사람의 삶을 무한히 장식합니다. 그러나 주요 방향을 세우면 스트레스가 많은 선택에서 벗어날 수 있습니다. 대담하고 자신있게.
1. 직감을 믿어 라
현재 사건의 내적 비전 인 당신의 이해를 믿어야합니다. 통찰력, 공감, 인생 경험의 순간.
상황의 유사성, 읽은 정보의 경험, 심리적 패턴의 관점에서 사건을 고려해야합니다.
가장 중요한 것은 직관을 개발할 수 있고, 심리적 문제를 해결하는 데있어 유연성과 이동성을 대신 할 수 있다는 것입니다.