두피의 염증 과정으로 진행되는 비듬 또는 지루는 피지선의 정상적인 기능을 위반하여 피지의 방출이 증가하거나 감소하는 특징이 있습니다. 때로는 지루성으로 피지 분비의 화학적 구성도 변합니다.
일반적 으로이 현상의 원인은 여러 가지 자극 요인이 존재하기 때문입니다. 그리고 가능한 한 신체에 미치는 영향을 최대한 파악하고 평준화하려면 비싼 장기 치료를 사용하지 않고 비듬을 잊어 버릴 수 있습니다.
비듬의 10 가지 주요 원인 제시.
10. 케어 제품 오용
때로는 지루한 머리카락과 두피 관리 제품 (샴푸, 밤, 컨디셔너 등)을 선택하여 지루가 나타납니다.
비듬에 걸리기 쉬운 사람들은 두피 유형에 맞게 머리카락을 씻을 수있는 방법을 매우 신중하게 선택해야합니다.
잘 알려진 브랜드를 신뢰하는 고가의 비듬 샴푸를 구입하더라도 그러한 도구를 개별적으로 선택해야하기 때문에 그 사용의 효과가 당신에게 완전히 맞는지 확신 할 수 없습니다. 어떤 사람이 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있었음을 기억하십시오.
지루에 대한 양질의 치료법은 비듬을 유발하는 곰팡이를 효과적으로 퇴치하고 두피의 염증 과정과 가려움증을 없애고 피지 생성 과정을 정상화하는 다음과 같은 문제를 해결해야합니다.
9. 빈번한 염색 및 핫 헤어 스타일링
암모니아가 함유 된 공격적인 염료로 염색하고 뜨거운 헤어 드라이어로 정기적으로 스타일링하면 두피가 건조 해지며 보호 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 비듬이 나타나는 경우 그러한 조작을 잠시 거부하십시오.
8. 거주지의 혼란스러운 생태
불행히도 우리 중 많은 사람들이 환경 친화적 인 환경에 살고 있지 않습니다. 배기 가스, 도시 먼지, 그을음-이 모든 요소는 머리카락과 두피뿐만 아니라 전체 유기체의 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다.
따라서 오염 된 환경에서 사는 사람은 다른 증상들 중 어느 날 비듬이 나타날 수 있습니다.
7. 헤드 기어의 방치
많은 사람들은 두피가“호흡”해야하므로 모자를 너무 꽉 끼면 모발 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
그러나 사람이 특히 추운 계절에 헤드 기어를 완전히 무시하면 두피의 혈관과 피지선에 부정적인 영향을 미칩니다.
6. 호르몬 장애
내분비 시스템은 어떤 식 으로든 인체에서 발생하는 모든 과정에 영향을 미칩니다. 호르몬은 피지 생성에 결정적인 역할을하며, 그 존재는 비듬 발생의 전제 조건입니다.
두피 표면에 이러한 지방이 존재하는 것은 완전히 정상적인 상태입니다. 또한 모발과 두피에 수분을 유지하기 위해 피지가 필요합니다.
그러나 사람의 특정 개인 특성이있는 경우 피지 생성으로 비듬이 발생할 수 있습니다.
때때로 지루는 피부 땀샘이 평소보다 상당히 많은 양의 지방을 생성하는 청소년기 등의 호르몬 점프 기간 동안 발생합니다.
또한 여성의 비듬의 원인은 남성 호르몬의 농도가 증가한 것일 수 있습니다. 또한 폐경기 또는 경구 피임약 복용 중에 호르몬 요법의 결과로 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다.
5. 면역력 약화
통계에 따르면 비듬은 HIV에 감염된 환자의 36 %와 AIDS 환자의 80 %에 등록되어 있으며 건강한 면역 체계를 가진 사람들의 경우 지루 발병률이 8 %를 넘지 않습니다.
면역 결핍의 심각한 경우뿐만 아니라 면역계의 보호 능력을 감소시키는 급성 호흡기 바이러스 감염의 계절성 전염병 동안 지루의 출현과 면역 감소 사이의 직접적인 관계가 관찰 될 수 있습니다.
4. 피부와 소화관의 질병
위장관 및 간 만성 병리의 존재는 비듬의 출현에 중요한 영향을 미칩니다.
특히 위장관의 염증성 질환 악화, 장의 dysbiosis, 효소 생성 장애 및 기타는 지루 발생에 자극을 줄 수 있습니다.
종종, 더 심각한 피부 질환은 보통 비듬에서 가려집니다. 예를 들어, 건선 또는 아토피 성 피부염과 같은 질병.
증상의 유사성으로 인해 사람이 실수로 진단되어 적시에 적절한 치료를받지 못할 수 있습니다. 이러한 경우 정상적인 지루와 다른 치료가 필요하기 때문입니다.
3. 알레르기
다양한 종류의 알레르기 반응의 출현에 대한 소인은 지루 발생의 자극 요인이기도합니다.
두피에 발진이 생기면 피지선 분비를 위반하여 두피와 비듬이 과도하게 건조됩니다. 이 경우 질병의 주요 치료법은 알레르기 증상을 막는 것을 목표로해야합니다.
2. 육체적 긴장
만성 과로 또는 장기간의 정신 정서적 스트레스는 비듬 형성 과정에서 자극 요인이 될 수 있습니다.
스트레스 또는 과로 자체는 지루 발생의 근본 원인이 아니며, 우리 각자의 두피에 사는 곰팡이 Malassezia globosa에 의해 발생합니다. 그러나 이러한 요인들이 비듬의 증상을 향상시킬 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.
1. 비타민과 미네랄 부족
비듬이 나타나면 먼저식이 요법에주의를 기울여야합니다. 밀가루와 제과 제품, 알코올은 두피의 상태에 악영향을 미칩니다.
또한 정기적으로 많은 양의 지방, 너무 매운 튀김, 짠 음식을 정기적으로 섭취하면 비듬이 발생할 가능성이 높아집니다.
지루의 치료에 서식이 요법에서 유해한 음식을 배제 할뿐만 아니라 많은 수의 비타민과 미네랄을 함유 한 제품, 즉 야채를 많이 섭취하고 매우 달콤한 과일, 유제품 및 신 우유 제품을 섭취해야합니다.
비타민 A, E, B, C, 칼슘, 구리, 아연을 포함한 비타민 복합체를 섭취 할 수도 있습니다.