심리학자들은 우리 모두가 열심히 노력하는 인간의 내적 조화와 그의 정신력은 서로 직접적으로 의존한다고 믿습니다. 그들은 자신의 생각과 감정을 관리하는 데 중점을두기 때문에 내면의 조화를 불균형시킬 수있는 10 가지 일을하지 않습니다.
10. 행복 추구
모든 비용에서 가장 행복해야한다는 설정은 그 반대 효과를 가져올 수 있습니다. 물론, 우리 각자는 선에만 의존 할 필요가 있지만, 행복과 같은 광범위한 개념은 일반적으로 받아 들여지는 아이디어에만 국한되지 않고, 가능한 모든 인간 이익의 존재에 국한됩니다.
정신적으로 강한 사람들은 목표를 달성하는 데 필요한 노력을 두려워하지 않습니다. 그들은 장기적인 결과를 선호합니다. 실제로, 행복은 긍정적 인 외부 환경의 일시적인 존재 일뿐만 아니라 어려움과 상관없이 행복을 느끼는 능력입니다.
9. 편안하게
어쩌면 누군가는 편안한 조건에 머무르는 것이 조화로운 자기 감각의 전제 조건이라고 말할 것입니다. 그러나 모든 비용으로 불편을 피하면 특정 문제가 발생할 수 있습니다.
정신적으로 강한 사람들은 그들의 의지를 훈련시킵니다. 그들은 두려움에서 도망 치지 않고 모래에 머리를 꽂아 두지 않고 똑바로보고 공포증없는 공포증에 맞서 싸 웁니다. 그러한 사람들은 불편 함을 극복하면 성공 확률이 높아진다는 것을 잘 알고 있습니다.
8. 독성이있는 사람들과의 상호 작용
우리 모두는 어느 정도 구성원이 서로에게 영향을 미치는 사회에 살고 있습니다. 따라서 환경에 들어가는 사람들은 당신의 행동과 태도에 영향을 미칩니다. 그러므로 중상 모략, 가십, 위선자, 멍청이 및 속임수와 자주 의사 소통하면 마음의 평안이 손상됩니다.
정신적으로 강한 사람들은 주위에“독성”인 사람들을 재교육하려는 시도에서 헛된 삶의 에너지를 낭비하지 않는다는 것을 기억하십시오. 대신, 그들은 일종의 심리 방어를 설정하여 불필요한 영향으로부터 자신을 보호합니다.
7. 물질적 인 것들 검색
“행복은 돈이 아닙니다”라는 표현은 누구나 알고 있습니다. 동시에이 원칙을 따를 준비가되어있는 사람이 많지 않습니다. 물론 현대인의 삶은 그의 생활 방식이 소득 수준에 크게 좌우됩니다. 그러나 물질적 부를 추구 할 수는 없습니다. 그렇지 않으면, 당신의 에너지는 매우 열악 할 것이며,“비열한 금속”을 추구함에있어 당신의 개인적인 잠재력의 대부분을 잃을 것입니다.
6. 과도한자가 염화
건전한 자기 비판은 내부의 성숙한 성격을 나타내는 지표입니다. 그러나 자신의 실수에 대한 건설적인 분석이 원활하게 자기-소화에 유입되면이 접근법은 해로운 결과를 초래합니다.
자신의 실수를 인식하고 더 이상 실수하지 않기를 간절히 바라고있는 것은 자기 개선의 올바른 방법입니다. 무의미하고 완고한 자기 섬광은 우울증으로가는 길입니다.
5. 사람들에게 감동을 주려고
대중의 눈에 체중을 늘리려 고 많은 시간과 노력을 들일 수 있습니다. 그러나 이런 방식으로 다른 사람의 의견에 너무 의존하게된다는 것을 이해해야합니다. 이제 당신에 대한 가장 무해한 비판조차 당신에게 너무 고통스럽게 인식 될 것입니다. 이것은 자존감의 감소와 신경증의 발달로 이어질 수 있습니다.
정신적으로 강한 성격은 다른 사람들에게 원하는 영향을 미치지 않고 자신의 삶의 원칙에 따라 목표를 달성하는 데 힘을 기울입니다. 그들의 좌우명은“필요한 일을하고 앞으로있을 일”입니다.
4. 완전한 자신감
교만은 사람을 약하게 만듭니다.이 상태에서는 더 이상 현실과 행동을 냉정하게 평가할 수 없습니다. 사람이 자신이 무언가를 모르거나 이해하지 못한다는 것을 인정한다는 사실에는 아무런 문제가 없습니다. 그가 알 수없는 것을 습득하거나 연구하고자하는 욕망이 있다면, 이것은 존경받을 가치가 있습니다.
3. 희생자의 정신
모든 실패에 대해 다른 사람이나 외부 환경을 비난하는 데 익숙하다면,이 경우 귀하의 삶과 행동에 대해 전적으로 책임을 질 수 없습니다.
정신적으로 강한 사람들은 인생에서 가장 힘들고 극적인 순간에도 책임을지는 것을 두려워하지 않습니다. 그들은 자신의 이점으로 바뀔 수있는 것에 초점을 맞추고, 불가피한 것에 맞설 힘을 찾습니다.
2. 우수성 추구
선천적 완벽주의는 의심 할 여지없이 좋은 품질입니다. 그러나 모든 노력에서 이상을 추구하는 것은 매우 어렵다. 이를 위해서는 막대한 영적 비용과 자제력이 필요합니다. 따라서 막대를 너무 높게 설정하면 자신과 조화를 유지하기가 매우 어려울 것입니다.
정신적으로 강한 사람들은 성공하지 못할 때 포기하지 않고 절망에 빠지지 않습니다. 그들은 자신의 결점을 인정하는 것을 두려워하지 않기 때문에 스스로 실수를 할 기회를 떠납니다. 결국, 우리는 모두 인간이며, 아시다시피, 사람은 실수를 저지르는 경향이 있습니다.
1.시기와 분개
큰 심리적 문제를 가진 사람들은 모든 불만을 기억하고 부정적인 기억을 소중히 할 수 있습니다. 또한, 혐오스러운 성격은 기대 수명을 크게 줄일 수있는 다양한 질병의 발병에 취약합니다. 비 대한 분노는 당신이 완전한 관계를 구축하고 사랑하는 사람들과 좋은 관계를 유지하지 못하게합니다.
정신적으로 강한 사람들은 사소한 불만을 용서하고 인간의 약점을 무시할 힘을 찾습니다. 그들은 그들의 고충이 더 중요한 일을 해결하는 데 사용될 수있는 중요한 에너지를 빼앗아 가지 못하게합니다.