원칙적으로 일부 유명 인사는 많은 양의 메이크업을 적용하는 것을 좋아하지 않지만 다른 유명 인사는 메이크업 아티스트가 전혀 없습니다. 당연히 많은 유명인들이 매일 화장하는 데 지쳤으며, 피부 관리를위한 천연 화장품의 도움으로 만 아름다움을 강조합니다.
여기에 자연을 해치지 않고 스스로를 돌보는 유명한 미인 12 명이 있습니다.
10. 케이트 윈슬렛
케이트는이 단어들의 전체 의미에서 자연의 구체화가되었습니다. 그녀는 체육관에서 훈련하지 않는 몇 안되는 할리우드 스타 중 하나입니다. 그녀는 개인 트레이너가 없습니다. 여배우는 집에서 독립적 인 수업을 가지고 있으며 하루에 20 분씩 보냅니다.
케이트는 올바른 음식을 먹고 건강에 좋은 음식을 요리하는 것을 좋아하며 다양한 신선한 야채와 과일을 가지고 있으며 빵과 알코올은 금지되어 있습니다. Kate는 종종 열린 침실 창문, 신선한 공기, 건강한 수면 및 충분한 물을 가지고 있습니다. 이러한 구성 요소는 피부를 젊고 자연스럽게 유지하도록 도와줍니다!
9. 기네스 팰트로
기네스는 스포츠계에서 가장 매력적인 할리우드 유명인 중 한 명입니다. 소녀는 스포츠가 허리, 특히 건강한 피부에 좋다고 생각합니다. 집중 훈련은 신체의 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 지친 운동 후, 별은 얼음물로 샤워를합니다. 의학의 동부 전통에서 급격한 온도 강하가 중추 신경계를 잘 강화한다고 믿어집니다.
여배우 자신은 유기농 화장품 만 사용합니다. 기네스는 과일과 야채 스무디 만들기를 좋아합니다. 점심 시간에는 샐러드를 먹으며 저녁에는 브로콜리로 닭고기를 먹습니다. 기네스는 적절한 영양 섭취에 우선 순위를두고 있지만 때로는 자신을 기쁘게하고 파스타와 함께 이탈리아 스파게티 한 접시를 먹을 수도 있습니다.
8. 나탈리 포트만
여배우 채식. 시리얼, 야채 및 과일은 다이어트의 기초를 형성합니다. 나탈리는 호주산 카모마일과 로즈힙, 멜론 나무 연고와 함께 크림을 사용합니다.
때때로 Natalie Portman의 메뉴에는 유제품이 포함될 수 있습니다. 아침에는 여배우가 계란, 토스트 또는 오트밀, 낮과 밤 의식이 있습니다-고기와 생선이없는 가벼운 식사. Natalie는 유기농 스킨 케어 제품, 즉 라벤더 비누를 선택합니다.
7. 케이티 홈즈
Katie는 또한 메이크업 팬이 아닙니다. 필요한 경우 여배우는 메이크업을 할 수 있지만 종종 자연스러운 메이크업이나 메이크업이없는 자연스러운 아름다움을 선호합니다. 동시에 Katie Holmes는 두 화장품 브랜드의 얼굴입니다.
그녀는 더 많은 야채를 먹으려 고합니다. 그런식이 요법을 오랫동안하는 것은 어렵지만 파스타와 쿠키를 원합니다! 여배우는 운동 자전거, 요가, 부트 캠프 (스트레칭, 달리기, 역도, 스쿼트, 팔 굽혀 펴기를 포함한 일련의 운동)에 종사합니다.
6. 제시카 알바
영화 배우는 화장품과 유기농 식품을 모두 생산하는 Honest Company의 소유자입니다! 엄마와 아기는 아름다움을 강조합니다. 영화 배우는 피부가 큰 기관이라고 믿고 자연적인 수단으로 영양을 공급해야합니다. 사용하기 전에 피부 제품에 천연 향료 만 포함되어 있거나“냄새가 없음”표시가 있는지 확인하십시오.
주요 규칙 : 취침 전에 항상 얼굴을 씻고 물을 마시고 종종 스포츠 댄스, 요가 등에 참여하십시오. 스포츠 활동은 신체에 부정적인 영향을 미치는 누적 된 피로를 완화합니다. 운동이 피곤하지 않도록 매력적인 영화 배우는 요가뿐만 아니라 힙합 춤과 조깅을 번갈아 가며 바꿉니다.
5. 매기 질렌할
여배우는 호주 천연 화장품의 팬입니다. 매기는 자연스러운 메이크업을 좋아하며 일상 생활에서 립스틱을 사용하지 않습니다.
4. 샤를리즈 테론
엄격한식이 요법과 스포츠는 여배우의 완벽한 인물의 기초입니다. 영화 배우는 거의 매일 훈련을 실시합니다.
Charlize는 하루에 6 번의 식사를 소량으로합니다. 그녀는 이중 보일러로 만든 생선과 야채를 좋아합니다. 여배우는 패스트 푸드를 먹지 않습니다-피부 염증을 일으킬 수 있습니다. 수면 직후, 그녀는 다량의 물을 마시므로 신체의 유해 물질을 정화하는 데 도움이됩니다.
아침 미용 절차는 매우 간단합니다. 뜨거운 수건을 얼굴에 놓고 피부를 부드럽게하고 찌그러 뜨리고 선 스크린을 바르십시오.
3. 크리스틴 스튜어트
Kristen은 레드 카펫 외부에서 메이크업을 적용하지 않고 촬영하지 않으며 소녀는 메이크업을하지 않습니다. 패스트 푸드 배우는 좋아하지 않습니다. 소녀는 매일 야채 스무디를 만들어 건강한 머리카락과 피부에 유용합니다.
스타는 팔 굽혀 펴기와 함께 걷는 것을 좋아합니다-그녀는 한 번에 40 번 할 수 있습니다! 그녀가 몸을 역할의 형태로 가져와야 할 때, Kristen은 30 분마다 20 번씩 밀어 올리기 시작합니다.이 훈련은 30 일 만에 결과를 얻는 데 도움이됩니다.
여배우는 피부를 조심스럽게 모니터링합니다. 다량의 물을 마시고 천연 크림으로 피부를 보습합니다.
2. 로사리오 도슨
미친 섹시 여배우는 성형 외과 의사에 의해 아름답고 손길이 닿지 않은 인물이 있습니다. 푸에르토 리코와 쿠바의 뿌리는 그녀를 웅장한 할리우드의 아름다움으로 만들었습니다! 자연을 지원하기 위해 Rosario는 유기농 화장품 브랜드와 협력했습니다. 모든 영화에서이 뜨거운 스페인 여성은 화려한 인물로 팬들을 기쁘게합니다!
1. 지젤 번천
수면 후 아침에 Giselle은 레몬 주스로 따뜻한 물을 마시고 나중에 아침 스무디를 마 십니다. 모델은 인정합니다 : 좋아하는 요리법은 그녀의 정원에서 자라는 모든 것으로 구성됩니다. 조금 후에, 모델은 계란으로 아침 식사를하고, 과일을 곁들인 곡물 빵을 먹습니다.
스타의 다이어트에는 유기농 식품이 있습니다. 이 모델은 양배추, 브로콜리, 아보카도, 퀴 노아, 비트 루트, 고구마 및 체리 토마토의 작은 부분으로 식사합니다. 종종 모델은 가족을 위해 오트밀 팬케이크를 만들어 자신을 요리합니다.