과학으로서의 심리학은 다른 많은 과학에 비해 비교적 최근에 발전하기 시작했습니다. 그리고 그들은 논쟁에서 논쟁으로 오랫동안 반박 된 사실들을 인용합니다.
10. 브레인 스토밍은 그룹에서 더 효과적입니다
오랫동안 심리학자들은 문제를 효과적으로 해결하기 위해 집단 브레인 스토밍이 필요하다고 주장했습니다. 한 무리의 사람들이 한 사람보다 생산적이라고 믿어졌습니다. 그러나 Stiliano Cavadias 경영 대학 교수는이 이론을 반박한다. 교수는 혼자서도 한 그룹의 사람들보다 더 빨리 해결책을 찾을 수 있다고 생각합니다. 실제로 모든 사람들이 팀에있는 동안 자신의 의견을 표현할 수있는 것은 아닙니다. 교수는 각 참가자가 문제에 대해 혼자 생각하고 모든 해결책을 적어두고 토론을 제안해야한다고 생각합니다. 카바 디아는 집단적 두려움이 올바른 결정을 내리는 데 방해가된다는 의견을 가지고 있습니다.
9. 뇌의 지배적 인 반구와 관련된 능력
사람들의 범주를 그룹으로 나누는 것을 가능하게 한 심리학 영역 중 하나입니다. 뇌의 왼쪽 반구는 한 그룹에서 우세한 것으로 인식되었고, 두 번째에서는 오른쪽으로 인식되었습니다. 어떤 반구가 주요 반구로 여겨졌는지에 따라, 사람은 정확한 과학이나 창의력을 가지고 있습니다. 그러나 신경 생물학 분야의 과학자들은이 신화를 반박했습니다. 그들은 실험 한 반구에서 나머지 반구보다 더 활성화 된 것이 없다는 것을 발견했습니다. 그리고 신경학 분야의 과학자들은이 이론에 결코 동의하지 않았습니다. 사람이 뇌의 반구를 지배하는 경우 뇌의 전체 기능에 악영향을 미칩니다.
8. 관객과 영상
사람들을 범주로 나누지 않으면 인류는 평화롭게 살 수 없습니다. 사람이 특정 그룹에 속하지 않을 수 있다고 상상하기가 어렵습니다. 결국, 인간의 뇌는 사람들이 타이핑을하도록 복잡합니다. 사람들이 믿는 또 다른 신화는 사람들을 청각, 시각 및 운동 미학으로 나누는 것입니다. 이론은 청중이 청각, 시각 기관을 통한 시각 및 신체 감각을 통한 운동 미학을 통해 정보를 더 잘 인식한다고 제안합니다. 어느 정도 이것은 사실입니다. 그러나 그러한 구분은 매우 임의적입니다. 그리고 정보를 기억하기 위해서는 사람이 모든 지각 기관이 필요합니다. 또한, 인간의 지배적 지각 채널은 모든 수명 기간 동안 변할 수 있습니다.
7. 사람은 뇌의 10 % 만 사용합니다
Wikipedia에서도이 신화에 대한 기사를 찾을 수 있습니다. 이 이론은 과학 및 심리학 서적에서 활발하게 사용됩니다. 그러나 모든 뇌 과학자는 이것이 신화임을 확인합니다. 뇌는 장기이며 사람의 다른 장기와 마찬가지로 100 %에서 작동합니다. 뇌가 10 %에서 작동한다고 말하는 것은 인간 간이 10 %에서 작동한다고 말하는 것만 큼 바보입니다. 실제로 특정 상황에서 뇌의 다른 부분이 다른 부분보다 더 활동적입니다. 그러나이 모든 것에서 뇌는 여전히 100 % 작동합니다.
6. 힘의 자세는 자신감 호르몬의 방출을 촉진합니다
이 신화의 기원은 2015 년에 시작되었습니다. TED 컨퍼런스에서 연설 중 하나 인 심리학자 에이미 커디 (Amy Cuddy)는 자신의 연설에서 올바른 자세가 사람의 자신감을 높이는 데 도움이된다고 언급했습니다. 그러나 과학자들은 자세의 힘에 대한 이론을 확인하지 않았습니다. 많은 사람들이 특정 자세를 취했을 때 자신이 더 자신감이 있다고 주장했다는 사실에도 불구하고. 그러나 실제로 이러한 경우에는 자기 최면이 중요한 역할을했습니다. 따라서 사람들은 더 자신감을 느꼈습니다.
5. 중년의 위기는 불가피하다
아마도 모든 사람들은 40 년 후 중년의 위기가 불가피하게 발생한다는 것을 들었습니다. 그리고이 위기는 모든 사람을 기다립니다. 이 심리학의 신화는 수십 년 동안 존재 해 왔습니다. 연령 관련 위기는 존재하지만 모든 사람들과는 거리가 멀다. 40 세 이상의 사람들은 과거의 젊음을 후회한다고 믿어집니다. 나이가 들었을 때의 느낌이 들지 않도록 청소년이 행동하는 것처럼 행동하십시오. 그러나 연구 결과에 따르면 40 세 이상 인구의 10 %만이 연령 관련 위기의 징후에 직면하고 있습니다. 나머지 90 %의 사람들은 계속 생활하며 친숙한 생활 방식을 이끌고 있습니다.
4. 미소는 사람을 행복하게 할 수있다
무능한 심리학자들은 미소가 우울증과 냉담에 대처하는 데 도움이 될 것이라고 모든 사람에게 설득하려고합니다. 어떤 사람들은 모든 심리적 문제를 치료하는 미소의 신비로운 능력에 대한 신화를 믿습니다. 그러나 실제로, 당신이 파랗게 변할 때까지 웃더라도, 그것에 대해 더 나아지지 않을 것입니다. 미소는 우울증, 우울증 및 hypochondria에 대처하는 데 도움이되지 않습니다. 사람이 중립적 인 감정 상태를 가지고 있다면 미소가 도움이 될 수 있습니다. 그리고 미소는 실제로 사람의 기분을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 미소로 부정적인 감정을 억제하면 감정 상태가 악화됩니다.
3. 남자와 여자는 다르게 의사 소통
남자와 여자가 다른 고정 관념이 얼마나 많은가. 여성과 남성의 언어를 이해하는 방법을 배우기 위해 매년 수많은 책이 출판됩니다. 그러나 더 깊이 들어가면 남성과 여성 사이의 오해는 사고의 차이 때문이 아니라 사회가 사람들에게 걸리는 고정 관념과 레이블 때문에 발생합니다. 실제로 이성의 사람들의 뇌 구조에는 차이가 없습니다. 여성의 논리는 없으며 여성과 남성의 정신 능력은 동일합니다. 남성은 여성보다 합리적이지 않습니다. 이성 인의 논리적 능력은 같은 수준입니다.
2. 상대방은 강한 쌍을 끌어 들이고 형성합니다
많은 사람들이 믿는 가장 일반적인 신화-반대가 매력적입니다. 강한 노조를 만들려면 사람들이 다른 기질을 가져야하고 삶에 대한 다른 관심과 전망을 가져야한다고 믿어집니다. 의심 할 여지없이 사람들은 완전히 다른 경우 서로에게 더 흥미로워진다. 그러나 대부분의 경우이 규칙은 정반대입니다. 공통 관심사와 유사한 성격을 가진 사람들은 더 강력한 동맹을 형성합니다.
1. 감정을 적극적으로 표현하면 분노에 대처하는 데 도움이됩니다
분노를 극복 할 수있는 수많은 기술이 있습니다. 일부 심리학자들은 비명을 지르고 물건을 던지고 분노에 대처하기 위해 적극적인 감정을 보여줄 것을 권고합니다. 물론 강한 감정을 억제하는 것은 매우 해 롭습니다. 그러나이 조언은 효과적이라고 할 수 없습니다. 연구에 따르면 분노 중에 감정의 적극적인 표현은 오히려 감정을 강화시키는 것으로 나타났습니다. 분노에 시달리는 가장 좋은 방법은 스트레스가 많은 상황에 참여하지 말고 그러한 부정적인 감정을 불러 일으키는 사람들과 대화하지 않는 것입니다.