지능은 사고, 인식, 분석, 기억하는 능력입니다. 이를 늘리려면 다음 방법을 사용하여 지능을 개발하십시오.
10. 어려운 질문에 대해 생각해보십시오.
입학 시험에서 캠브리지와 옥스포드의 유명한 대학에 지원하는 사람들은 종종 연구 주제와 전혀 관련이없는 것처럼 보이는 질문을받습니다. 다소 까다 롭지 만 미래의 학생이 무엇을 할 수 있는지 이해할 수 있습니다. 또한 그들은 분석적 사고를 훈련시킵니다. 대부분의 사람들은 직장, 가정, 가족과 같은 평범한 삶을 살고 있습니다. 따라서 그러한 평범한 사람은 이러한 질문에 대답 할 수 없을 것입니다. 주말을 어디에서 어떻게 보내고, 오늘 저녁 식사를 위해 무엇을 요리해야하는지 생각하지 마십시오. 주변 세계를 살펴보면 뭔가 흥미를 불러 일으킬 것입니다. 이 질문을 깊이 생각해보고 정답을 찾으십시오. 당신의 대답이 그것과 일치한다면, 자신에게 플러스를주십시오. 그렇지 않다면, 더 이상 생각을 멈추고 발전시키지 마십시오.
9. 악기 연주 배우기
클래식 음악을 듣는 것이 지능을 향상 시킨다는 일반적인 견해가 반증되었습니다. 과학자들은 어린이 그룹이 참여하는 일련의 연구를 수행했습니다. 한 그룹의 참가자는 노래를 부르고, 다른 그룹은 악기를 연주하는 법을 배우고, 다른 사람들은 연기에 참여했습니다. 네 번째 그룹의 구성원은 아무것도하지 않았습니다. 1 년 후, 모든 어린이는 지능 수준을 테스트했습니다. 무엇보다도 그는 음악을 만든 사람들과 함께했습니다. 그러므로, 당신의 오래된 꿈을 이루십시오-악기 연주를 배우십시오. 이것은 당신의 지능을 향상시킬뿐만 아니라 당신을 다재다능하고 재미있는 사람으로 만듭니다.
8. 전략적으로 생각하는 법을 배우십시오
전략적으로 생각하는 능력은 체스 나 다른 지적 게임 팬들에게만 유용 할 것이라고 생각했을 것입니다. 이것은 절대적으로 잘못된 의견입니다. 이 기능을 사용하면 머리에 올바른 모델을 만들 수 있습니다. 무엇을 계획하고 예측하든 내일을위한 사업 계획 또는해야 할 일 목록. 전략적으로 생각할 수있는 능력이 없다면 놀라움으로 인해 미치게됩니다. 그리고 그 반대로 전략적 사고를 개발했다면 가장 다양한 시나리오에 감사하게 될 것입니다. 예상치 못한 요인이 계획을 망치지 않습니다.
7. 논리 퍼즐 풀기
학교에서는 정기적으로 뇌를 훈련 시켰습니다. 그리고 "매치 제거"와 같은 끝없는 작업으로 어린이 잡지를 기억하십시오. 결국, 그것은 당신에게 흥미있었습니다. 이러한 작은 논리 퍼즐은 논리와 창의적 사고를 완벽하게 개발합니다. 지금 재생 해보십시오. 인터넷에서 다양한 방향으로 많은 작업과 퍼즐. 상점에서 많은 인쇄물을 찾을 수 있습니다. 이 활동에 가족이나 친구를 참여 시키십시오. 당신은 좋은 시간을 보내고, 더 가까워지고, 가장 중요한 것은 뇌에게 일을 제공하는 것입니다.
6. 마음 챙김 명상 연습
기계에 몇 명이 살고 있는지, 시간이 얼마나 걸리는지 알지 못합니다. 아침 식사에서 그들은 다가오는 날, 개인적인 문제에 대한 직장에서 생각합니다. 이 설명에서 자신을 인식하면 이제 행동해야합니다. 마음 챙김 명상을 해보세요. 당신이하는 일은 중요하지 않지만 의식적으로해야합니다. 여기있어 지금하고있는 일에 대해 생각해보십시오. 이러한 관행은 자제력을 확립하고 기억력을 발휘하며 창의적인 능력을 개발하는 데 도움이됩니다. 또한 스트레스에 잘 대처합니다. 의식적으로 바로 살지 못할 수도 있습니다. 수년에 걸쳐 형성된 오래된 습관은 그렇게 쉽게 갈 수 없습니다. 중요하게는 물러서지 마십시오. 모든 것이 나옵니다.
5. 상자 밖에서 생각하는 법을 배우십시오
사람들은 종종 패턴을 생각합니다. 어린 시절부터 형성되었습니다. 어떤 상황에서는 이런 일을 할 가치가 있고, 그렇지 않은 경우에는“당신은 나쁜 소년입니다”라는 의미입니다. 아니면 여자 든 중요한 것은 사람들이 상자 밖에서 생각하는 능력을 상실한다는 것입니다. 결정이 필요할 때 부과 된 고정 관념을 모두 없애고 긴장을 풀고 눈을 감으십시오. 자신도 모르게 문제에 대해 생각하십시오. 당신의 생각을 듣고, 뇌가 조언하는 모든 것을 종이에 적으십시오. 사건과 관련이없는 말이 생각나더라도 모든 것을 적어 두십시오. 그런 다음 분석하면 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있습니다. 점차적으로, 당신은 상자 밖에서 생각하는 데 익숙해 질 것입니다. 그러한 세션을 수행 할 필요가 없습니다.
4. 당신의 기억을 훈련
기억력을 훈련시키는 것이 매우 중요합니다. 성인이 되어서야이 일을하는 것은 유감입니다. 그리고 그들이 필요하지 않다고 믿는 사람들은 기억 상실로 고통 받기 시작합니다. 모든 것이 무해하게 시작됩니다. 그들은 열쇠를 어디에 두 었는지, 새로운 친구의 이름이 무엇인지 잊어 버립니다. 나이가 들어감에 따라 심각한 기억력 문제가 생길 수도 있습니다. 이를 피하기 위해 체계적으로 그녀를 훈련 시키십시오. 시를 배웁니다. 그래서 당신은 기억을 훈련시킬뿐만 아니라 어휘를 확장하고 아름다운시 세계에 익숙해집니다. 시각적 기억을 고치고 그림과 낯선 장소를 기억하십시오. 기억력을 키우는 데 도움이되는 많은 운동 책이 있습니다.
3. 충분한 수면을 취하십시오!
물론, 당신의 지성을 발휘하기 위해서는 건강하고, 건강하고, 가장 중요한 것은 졸려 야합니다. 완전 수면은 메모리를 복원하고 지능을 개발할 수 있습니다. 미국 과학자들이 실험을 이끌었습니다. 참가자들은 복잡한 논리적 인 작업으로 비디오 게임을하도록 초대되었습니다. 정기적으로 충분한 수면을 취한 참가자는 시험을 훨씬 성공적으로 통과했습니다. 일부 신경과 의사들은 건강한 수면은 외국어 교육의 질에 영향을 미친다고 말합니다. 그러나 의사의 주장을 고려하지 않더라도 충분한 수면을 취할 수없는 그 순간에 자신을 기억하십시오. 결석 한 마음, 대화의 스레드를 잡을 수 없음, 열악한 집중력. 지능 수준을 높이는 데는 의문의 여지가 없습니다.
2. 수학을
사람들이 연구소 나 다른 교육 기관을 졸업하면 수학은 인생에서 영원히 사라집니다. 그들이 생각하는 최대 금액은 지갑에있는 돈입니다. 당신은 아마도 수학이 마음을 정돈한다는 Lomonosov의 진술을 들었을 것입니다. 그렇습니다. 그녀는 지능, 분석 능력도 잘 발달시킵니다. 적어도 재미를 위해 수학을 해보십시오. 자신에게 적합한 수당을 선택하십시오. 수학을 좋아하는 출판물이 많이 있습니다.
1. 외국어 배우기
당신의 두뇌를 개발하고 일상적인 집안일을하면서 오디오 레슨이 도움이 될 것입니다. 기억력을 훈련하고 지능 수준을 높일 수 있으며 외국어 지식이주는 많은 이점이 있습니다. 당신은 문제없이 해외로 갈 수 있습니다, 당신은 호텔과 상점에서 제스처와 통신 할 필요가 없습니다. 번역없이 외국 영화를보고, 원본으로 된 책을 읽을 수 있습니다. 또한 개발에 기여할 것입니다.