저체온 상태는 만성적 인 수면 부족, 건강에 해로운 환경 및 유해한 작업에서 시작하여 스트레스에 대한 저항으로 끝나는 많은 일상적인 테스트가 사람의 많은 테스트를받는 현대 사회의 채찍입니다. 노인은 나이가 들어감에 따라 심장 근육이 약해지고 원에 피를 흘리기 위해 더 많은 시간과 노력이 필요하고 혈관이 마모되고 얇아지고 색조를 잃기 때문에 질병에 더 취약합니다.
질병의 결과로 많은 사람들이 건강한 의문을 가지고 있습니다. 예를 들어 치료법에 화학적 방법을 사용하지 않고 할 수 있고 정제가 도움이된다면 어떤 것이 더 낫습니다.
오늘 우리는 저혈압 치료에서 혼자 또는 서로 결합하여 좋은 결과를 얻는 TOP 10 효과적인 방법을 고려할 것입니다.
10. 계피 주입
향기로운 오리엔탈 스파이스는 가장 빠른 치료법으로 감압 상태를 크게 완화시킬 수 있습니다. 외과 적 치료를 위해서는 끓는 물 한잔에 마른 향신료 반 티스푼을 훔쳐 단맛을 위해 꿀 한 스푼을 넣는 것으로 충분합니다. 제품을 잘 양조하고 실온으로 식힌 다음 저혈압의 첫 징후 (약함, 현기증, 창백함 등)로 가져갑니다. 또한, 계피는 차 또는 커피에 첨가되어 효과를 높이고,이를 기반으로 알콜 주입을 준비 할 수 있습니다.
약초의 알코올 팅크
약초는 민간 요법에서 압력을 높이기 위해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그리고 여기에서 약용 식물을 이해하는 것이 중요합니다. 많은 식물이 반대로 고혈압 효과가 있으며 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 기분을 좋게하려면 레몬 그라스 허브 팅크 25 방울을 물과 결합하여 먹기 전에 마실 것을 권장합니다. Schisandra는 혈관을 자극하고 중추 신경계를 자극하며 심장 기능을 향상시킵니다. Eleutherococcus의 알콜 추출물은 피로를 완화하고 뇌와 신체 활동을 자극합니다. 인삼 팅크는 혈관벽을 강화시켜 신경증, 우울증 및 불면증 후 더 빨리 회복하여 성능을 향상시킵니다.
8. 달콤하고 강한 커피 한 잔
저혈압의 가장 좋아하는 방법 중 하나는 커피 음료로 치료하는 것입니다. 카페인은 신경계에 자극 효과가 있으며 혈액 순환을 자극하고 혈관을 부드럽게 확장시켜 혈류를 개선하고 심장의 스트레스를 완화시킵니다. 물론, 커피의 최상의 효과를 얻으려면 몸에 익숙해 질 시간이 없도록 주기적으로 마셔야합니다. 치료를 위해서는 실제 곡물 또는 분쇄 커피 만 사용하십시오. 그러나“3 in 1”옵션 또는 다른 인스턴트 커피에서는 아무런 의미가 없습니다. 그건 그렇고, 포도당이 압력을 잘 안정화시키기 때문에 음료를 올바르게 달게하는 것을 잊지 마십시오. 적당한 강도의 커피 약 500ml는 하루에 저혈압을 치료하기에 충분합니다.
7. 대조 샤워, 호흡 운동 및 요가 호흡 운동
건강한 생활 습관과 신체 활동은 많은 질병에 대한 만병 통치약입니다. 운동과 요가는 혈액 순환을 개선하고 혈관을 강화하며 심장 근육을 훈련시킵니다. 이것은 특히 동양인 교사들로부터 배울 수있는 올바른 호흡 기술에 의해 촉진됩니다. 많은 아사나는 심혈 관계를 강화하고 동맥의 압력을 안정화시키기 위해 특별히 고안되었습니다. 하루는 체조에 최소 15 분을 바치기에 충분합니다. 면역 체계를 완벽하게 강화하고 조직과 세포에 더 나은 혈류를 허용하는 주둥이를 대비하십시오.
6. 차가운 단 음료, 주스 또는 레모네이드
어린이, 청소년 및 임산부가 저혈압 치료에 커피 음료 및 알코올 용액을 사용하는 것은 바람직하지 않으며 부작용도 있습니다. 천연 갓 짜낸 신선한 주스, 베리 및 과일 음료, 펄프가 든 꿀, 설탕에 절인 과일 및 수제 레모네이드가 부드럽게 압력을 높이는 데 도움이됩니다. 특히 민속 방법의 감정가는 크랜베리와 석류 주스뿐만 아니라 포도와 자작 나무 주스를 칭찬합니다. 음료에 설탕이나 꿀을 첨가하는 것을 잊지 마십시오. 저혈압에도 유익한 효과가 있습니다.
5. 일부 지역의 지압
건강 음료 및 기타 제품의 결합은 신체에 수동으로 노출되어야합니다. 예를 들어, 신체에는 심혈관 시스템의 작용을 담당하는 몇 가지 점이 있다는 것이 알려져 있습니다. 손가락을 부드럽게하는 것처럼 경동맥을 따라 손가락을 위에서 아래로 움직일 수 있습니다. 목덜미 중앙에서 손가락 패드를 약간 누릅니다. 머리 밑면의 엄지 손가락으로 포인트를 마사지하고 위스키를 문지릅니다. 혈액 순환을 개선하고 저혈압 퇴치를위한 매우 쾌적하고 효과적인 방법은 어깨와 팔 마사지입니다.
4. 코냑을 가진 코냑 또는 차
물론 술을 좋아하는 사람들은 중독을 정당화하기 위해이 조언을 맥락에서 분리 할 수 있습니다. 그러나식이 요법을 엄격히 필요로하지 않으면 알코올을 첨가하지 않는 것이 좋습니다. 부작용없이간에 혈압을 높이고간에 해를 끼치는 다른 효과적인 방법이 있습니다. 그럼에도 불구하고 일부 의사들은 매일 50ml의 유기농 음료가 혈관을 확장하고 혈액 증류를 개선 할 것이라고 생각합니다. 동시에, 그들은 순수한 형태로 코냑을 마시고 차, 커피 등에 첨가하는 것이 좋습니다.
3. 혀에 소금 한 꼬집음
우리 뷔페의 많은 향신료와 향신료가 저혈압에 도움이 될 수 있습니다. 아무도 질병과의 싸움에서 포도당과 설탕을 취소하지 않았지만 단순한 암염도 좋은 효과를냅니다. 치료 효과를 얻으려면 짠 음식 (간식, 라드, 마리 네이드 또는 통조림 식품, 건어물, 소시지 등)으로 간식을 먹는 것으로 충분합니다. 그러나이 옵션은 동시에 불필요한 화학 성분으로 위장관을 어지럽히므로 더 간단한 방법으로 소금 반 티스푼을 넣으십시오 혀의 밑면을 스스로 용해시킵니다.
2. 신선한 공기와 신체 활동으로 걷기
위에서 우리는 압력을 높이기 위해 체조와 요가에 대한 조언을했습니다. 그러나 고품질 운동을 수행하기 위해 관절과 신체적 유연성이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그런 사람들을 위해 탈출구도 발명되었습니다. 신선한 공기 속에서 걸어서 걸으며 근골격계와 적극적으로 협력합니다. 일주일에 두 번 가벼운 달리기를 할 수 있습니다. 심장 혈관계를 훈련시키고 뇌를 시작하며 만성 피로와 현기증을 제거 할 수 있습니다. 효율성을 위해 하루 20 분 동안 실행하십시오. 바쁘거나 약한 사람들은 매일 30-40 분 동안 정기적으로 걸을 수 있으며, 이는 약간의 압력 증가를 허용합니다.
1. 혈압을 높이는 약
정신 신체 학, 마사지, 신체 활동 및 민속 요리법이 효과가없는 것으로 판명되면 압력을 높이기 위해 효과적인 약물로 "무거운 포병"으로 이동해야합니다. 당신의 무기고에는 뇌 또는 심장의 현기증, 통증, 혈관 경련을 막기 위해 진통제와 진경제가 있어야합니다. 또한, 아스피린을 복용하여 혈액을 얇게하고 혈압을 낮추고 잘 알려진 약물 Gutron, Strofatin, Papazol, Citramon, Mesatone 및 camphor를 복용하십시오. 의사의 처방전없이 약을 복용해서는 안됩니다!
저혈압은 전통 의학 및 기타 가정 요법을 포함한 치료에 잘 반응합니다. 조상으로부터 보호 된 안전하고 저렴한 방법을 시도 할 때 왜 병원에가는 데 시간과 에너지를 소비합니까?