구강의 고품질 위생 치료는 치아와 잇몸뿐만 아니라 호흡기 및 소화 기관의 장기에 대한 주요 조건입니다. 우리가 끊임없이하는 10 가지 가장 일반적인 실수가 무엇인지 알아보십시오.
10. 밀폐 용기에 칫솔 보관
이제 칫솔을 특수 용기와 뚜껑에 보관하는 것이 매우 유행입니다. 그러나 사용 후 브러시가 완전히 건조되어야한다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 그렇지 않으면 병원성 미생물이 나타나고 표면에 활발하게 번식하기 시작하여 구강으로 들어가면 감염 과정이 발생할 수 있습니다.
칫솔의 부적절한 보관 증거는 불쾌한 냄새가 나거나 칫솔모가 어두워지는 것입니다. 이러한 브러시는 반드시 교체해야합니다.
9. 같은 장소에서 절차 시작
모든 치과의 사는 항상 같은 장소에서 양치질을 시작하면 입의 위생 처리 효과를 크게 줄입니다. 이것은 일반적으로 사람이 양치질을 매우 열심히 시작하기 시작하고 과정 완료에 가까워지면 흥분이 사라지기 시작하기 때문입니다. 이 때문에 전문가들은 주기적으로 "시작 위치"를 변경해야합니다.
8. 헹굼 부족
치과 의사는 매번 사용 후 칫솔을 철저히 헹구어 치약의 흔적뿐만 아니라 칫솔질 후 칫솔모에 축적되는 대부분의 박테리아를 제거해야한다고 주장합니다. 강모를 표면적으로 헹구면 구강에서 제거한 박테리아가 브러시를 재사용 할 때 원래 위치로 돌아갑니다.
칫솔을 올바르게 관리하면 수명이 연장됩니다.
7. 잘못된 청소 기술
이제는 유치원, 학교 및 기타 기관에서 어린이들에게 올바른 양치질 기술을 가르치는 마스터 클래스가 열립니다. 불행히도 통계에 따르면 많은 성인들은 브러시를 처리 할 때 치아 표면에서 브러시 움직임이 무엇인지 알지 못합니다. 많은 사람들은 움직임이 주로 수직이 아닌 수평이어야한다고 생각합니다. 또한 그들 중 일부는 구개와 혀의 표면을 청소해야 할 필요성을 무시합니다.
6. 치아 내부의 위생 부족
치아의 "정면"쪽이 플라크로 청소되었는지 확인한 후에는 일반적으로 이에 만족하고 절차를 완료합니다. 동시에, 치아 뒷면에 적은 플라크가 축적되는 것을 잊어 버립니다. 결과적으로, 타르타르가 형성되고, 얼마 후, 충치로 변합니다-충치의 주요 원인.
치과 의사는 앞니를 닦을 때 특히주의를 기울여야한다고 주장합니다. 많은 양의 플라크가 축적되어 미래에 충치가 발생할 수 있습니다.
5. 청소 시간이 충분하지 않습니다
이상적으로는 하루에 세 번 양치질을하며 전체 시술은 최소 2 분 이상 지속되어야합니다. 물론, 오후에는 위생적인 치아 치료에 몇 분을 할애 할 수있는 사람은 거의 없지만 아침과 저녁에이를 닦는 것은 건강한 구강을 유지하기위한 전제 조건입니다. 기억하십시오 : 치과 의사를 방문하기 위해 많은 돈을 할당하는 것보다 하루에 몇 분을 더 양치하는 것이 좋습니다.
4. 잘못된 브러시 사용
이제 상점 선반에는 다양한 칫솔이 가득합니다. 제조업체에 따르면 더 철저한 관리를 제공해야하는 다양한 추가 기능을 장착 할 수 있습니다. 기본적으로 이러한 "종과 휘파람"은 마케팅 전략 일 뿐이므로 제품 가격을 크게 높일 수 있습니다.
우선, 칫솔을 구입할 때 머리의 크기와 강모의 강성과 같은 특성에 특별한주의를 기울여야합니다. 지나치게 큰 브러시는 전체 청소 과정을 크게 복잡하게하고 특히 어린이 브러시와 관련하여 효과적이지 못합니다. 잇몸 질환이있는 경우 전문가는 점막을 다시 자극하지 않도록 부드러운 브러시를 구입하는 것이 좋습니다.
3. 브러쉬 교체가 충분하지 않습니다
치과 의사의“황금”규칙은 90 일마다 칫솔을 교체해야한다는 것입니다. 이 원리는 전기 제품의 기존 브러시와 노즐 모두에 적용됩니다. 많은 현대적인 브러시에는 제조업체에 표시기가 장착되어 있습니다. 밝은 색상으로 칠한 강모가 마모되면서 희미 해지 기 시작하여 소유자에게 인생의 끝을 상기시킵니다.
2. 잘못된 강모 선택
칫솔을 선택할 때 칫솔모가 받침대에 끼워지는 각도에주의를 기울이는 것도 중요합니다. 무엇보다도 수직으로 정렬 된 강모가 특정 각도로 내장 된 경우 가장 좋습니다. 강모는 독점적으로 합성 재료로 제조 될 수 있다는 점에 유의해야한다.
1. 지나치게 빈번하고 활발한 청소
거의 모든 사업에서 파열은 손실로 이어집니다. 이 규칙은 또한 양치질에도 적용됩니다. 하루에 3 번 이상의 치료가 너무 많습니다. 청결에 대한 병리학적인 갈망에 의해 입안의 절대 무균 성 (원칙적으로는 어떤 방법으로도 달성 할 수 없음) 대신 점막의 자극과 치아 법랑질이 얇아집니다. 이것은 마케팅 트릭에 빠지는 사람들에게 특히 그렇습니다. 미백 안료가 함유 된 치약을 선택하십시오. 따라서 위생 문제의 경우, 열심이 추가적인 건강 문제를 일으키지 않도록 합리적인 수준의 조절이 이루어져야합니다.