우리의 세계관, 감정 및 감정은 라이프 스타일과 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. “모든 질병은 신경에서 비롯됩니다”라는 문구를 들어 보셨습니까? 이것은 정신 의학이하는 일이며, 논리적 인 사슬을 만들고 질병, 신체의 병리 및 우리가 경험하는 스트레스 사이의 인과 관계를 확립합니다.
오늘 우리는 매일 건강을 체계적으로 깎고 삶의 질을 악화 시키며 수년간의 젊음과 활력을 빼앗아가는 10 가지 일반적인 부정적인 감정에 대해 자세히 살펴볼 것입니다.
10. 외로움 : 마음
많은 사람들이 외로움과 슬픔이있을 때 마치 심장 부위에 무언가가 압축되어있는 것처럼 나타났습니다. 따라서 특정 사람, 친척, 사회에 대한 갈망은 일반적으로 나타납니다. 그러나 독립적 인 사람으로서 본격적인 사람이되기 때문에 자신의 태도를 외로움으로 바꿀 수 있으며, 생산적인 활동에는 다른 사람이 전혀 필요하지 않습니다. 외로움에서 종종 "늑대처럼 사냥하기"를 원하는데, 그 때문에 고통스러운 악이 우리의 마음을 압박합니다. 신체는 또한 중추 신경계를 마모시키고 우울증과 무관심을 유발하며 수면의 질에 영향을 미치는 스트레스 호르몬 (예 : 코티솔)을 생성합니다. 이 순간은 압력 상승, 혈류 장애 및 심장 근육의 부하 증가로 이어집니다. 외로움으로 고통받는 사람들은 뇌졸중, 심장 마비 및 관상 동맥 심장 질환의 위험이 증가한다고 믿어집니다.
9. 불안 : 위와 비장
흥분 상태에서, 독소는 신체에 분포되어 소화 시스템이 반응합니다. 결과적으로 우리는 종종 불안의 육체적 증상을 발견합니다-위를 돌리거나 메스꺼움을 느끼고 급성 설사를 시작합니다. 흥분이 수면의 질에 영향을 미친다는 것을 잊지 마십시오. 이는 비장과 위장관을 포함한 모든 내부 장기가 고통을 당한다는 것을 의미합니다. 불안의 경우, 많은 사람들이 음식에 신경을 뺏기 시작합니다. 따라서 장은 염산 생산으로 스트레스가 많은 순간에 반응하는 데 익숙해집니다. 간식을 즉시 조직하지 않으면 (그리고 흥분 상태에서 사람들은 종종 식사를 거부합니다), 위액은 점막을 부식시키기 시작하여 대장염, 가슴 앓이, 위염 및 기타 불쾌한 증상을 유발합니다.
8. 과민성과 증오 : 간과 심장
이러한 생생한 감정은 종종 건강과 건강에 전반적으로 반영됩니다 : 혈압과 심장 박동이 변동하여 근육, 신경계 및 정신에 대한 부하가 증가하고 면역력이 저하됩니다. 결과적으로 흉골에 통증을 느끼고 고혈압 상태를 경험하며 부정맥과 빈맥에 주목합니다. 심한 자극과 부정으로 신체는 독소로 치밀한 분자를 생성하는데, 이는 간에서 즉시 여과되어 조직을 손상시킵니다.
7. 두려움 : 부신 및 신장
강렬한 공황과 두려움은 신장과 부신의 작용을 불안정하게합니다. 위험한 상황에서 신체는 무감각, 에너지 소비 감소, 혈류 둔화 및 호흡 속도와 같은 보호 반응을 제공합니다. 이 모든 과정은 내부 장기와 시스템에 영향을 미칩니다. 예를 들어 부신은 스트레스 호르몬을 적극적으로 생산하여 마모를 일으킨다. 비뇨 생식기 계통도 소리가 나고 (공황 상태에서 많은 사람들이 "약간"원하기 시작 함) 신장이 열심히 일합니다. 종종 강한 공포는 신장과 부신에서 경련과 통증을 유발하여 허리에 줄 수 있습니다. 신장 손상의 전형적인 증상 중 하나는 위험한 상황에서 방광 괄약근의 약화 및 요실금입니다.
6. 분노 : 심장과 간
분노는 종종 절망, 상황에 대한 오해, 분개, 실망과 함께 사람에게서 발생합니다. 갈등을 이해하고 자신이 배운 교훈을 배우는 대신, 소중한 에너지와 건강 단위를 소비하고, 싸움을 일으키고, 불만을 환경에 부어 넣습니다. 스트레스, 맥박 및 압력 변화의 배경에 대해 혈관이 좁아 져 부정맥, 빈맥, 흉골의 통증으로 이어집니다. 종종 화난 사람들의 경우 동맥 벽의 파열과 심장 마비의 위험이 증가합니다. 또한 분노로 염증성 사이토 카인 분자의 수준이 증가하고 간으로 여과되어 건강에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다.
5. 스트레스 : 심장과 뇌
우리의 삶에 대한 우울증, 만성 스트레스 및 불만족은 뇌가 가장 중요한 신경계를 닳아냅니다. 결과적으로 출혈과 뇌졸중의 위험이 증가하고 집중력과 성능이 저하되며 기억력과 조정력이 저하됩니다. 스트레스는 압력과 심박수의 급상승을 유발하여 심장과 혈관의 질병을 유발합니다. 스트레스 요인과 알코올, 흡연, 독성 약물 복용, 과식 등을 원하는 사람과의 직접적인 관계도 있습니다.이 모든 점은 혈관에 부정적인 영향을 미치므로 뇌와 심장의 활동을 악화시킵니다.
4. 슬픔이나 슬픔 : 폐
불행한 사람들은 더 자주 아프고 흉골에서 불편 함을 경험하여 폐가 압축되어 호흡이 방해받습니다. 강한 원한이나 슬픔이 당신을 압도했을 때 숨쉬기가 어려워 졌다고 생각 했습니까? 이 상태에 지속적으로 살면 기관지와 폐가 좁아 져 통증이 경련되어 천식 및 기관지의 다른 질병의 위험이 높아질 수 있습니다. 당신이 정말로 슬퍼하는 경우-울부 짖거나 감정에 대해 알려주십시오. 그러면 마음의“돌”을 제거하고 심호흡을 할 수 있습니다.
3. 질투와시기 : 뇌, 담즙 방광 및 간
자아와 관련된 감정은 모든 내부 장기에 한 번에 영향을 미칩니다. 일반적으로 부러워하거나 질투하는 순간 사람은 자신의 감정과 감정에 집중되어 결과적으로 생각이 악화되고 분석 능력이 손상됩니다. 즉, 뇌가 단순히 둔해집니다. 질투의 감정은 또한 간을로드하여 혈액에서 스트레스 호르몬 (노레 피네 프린 및 아드레날린)의 대사 산물을 걸러냅니다. 강한 감정의 배경에 대해, 혈류가 교란 될 수 있으며, 이는 간 및 담낭에서 정체 된 과정으로 이어진다.
2. 충격 : 신장과 심장
강한 놀라움, 충격 또는 혼란은 말 그대로 사람을 기절 시켜서 다양한 감정을 유발합니다. 이 배경에서 신체는 많은 양의 스트레스 호르몬 (코티솔, 아드레날린)을 혈류로 방출하여 신장에 즉시 정착하고 비뇨 생식기에 영향을 미칩니다. 물론 충격 감정은 혈압과 맥박이 끊임없이 변화하는 배경에 대해 혈관 경련으로 이어집니다. 강한 놀람은 종종 경색 전 상태의 사람을 유발하며, 고혈압 환자와 위험에 처한 다른 환자에게 기억해야합니다. 충격의 결과로 측면이나 흉골에 통증이 나타나면 가능한 한 빨리 신장 전문의와 심장 전문의를 방문하십시오.
1. 불안 : 위, 비장, 췌장
불안은 상황에서 불안과 불안감이 증가함에 따라 많은 내부 장기에 파괴적으로 영향을 미칩니다. 종종이 부정적인 감정의 배경에 대해 위장관 질환이 발생합니다 : 위염 또는 대장염이 악화되고 내부 출혈이 생기며 궤양의 위험이 증가합니다. 불안은 혈류에 나쁜 영향을 미치므로 비장과 같은 내부 비보호 기관의 기능이 손상됩니다. 내분비 시스템은 무엇보다도 췌장의 분비 기능이 손상되어 당뇨병 환자 및 기타 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
자신의 감정, 부정적인 감정 및 충격 상태를 관리하는 것이 명백한 생리적 증상의 출현을 피하는 데 도움이되는 주요 작업입니다.