의지력은 우리 각자가 허용되는 것의 한계 내에서 자신을 유지하고 목표 달성을 방해하는 불필요한 모든 것을 차단할 수있게합니다. 의지력이없는 사람들은 특정 사업에서 지속적으로 성공을 거두지 못하고 다양한 악의적 인 중독에 더 취약합니다.
그렇기 때문에 모든 돌보는 부모는 자녀 에게이 중요한 특성을 키우고 싶기 때문에 미래의 삶을 여러 가지 방법으로 결정할 것입니다.
이 사업에서 가장 중요한 것은 정기적으로 참여하는 것입니다. 물론, 처음에는 실패가 일어날 것이지만, 이미 배운 기술에 대한 체계적인 반복과 훈련을 통해 자녀에게 필요한 수준의 의지력을 개발할 수 있습니다.
어린이의 의지를 개발하기위한 가장 효과적인 10 가지 운동을 소개합니다.
10. 어린이에게 "의지력"의 개념을 소개
우선 목표를 결정하십시오-자녀에게 여러 가지 옵션 중 하나를 선택하거나 배우고 싶은 것을 물어보십시오. 이 과제를 완수하기위한 기한을 정하십시오 (이것이 운동의 효과에 대한 기준이됩니다).
아이에게 때로는 어려울 것이라고 설명하고 어려움을 극복하는 몇 가지 방법에 대해 이야기하십시오. 그리고 가장 중요한 것은-직접 믿으십시오!
필요한 모든 것이 이미 자녀에게 있다는 것을 이해하십시오. 당신의 임무는 이러한 자연적인 능력을 깨우고 최대화하는 것입니다.
9. 의지력의 중요성을 설명하시오
이를 위해, 주인공이 의지의 노력으로 놀라운 성공을 거둘 수있는 몇 가지 영감을주는 이야기를 어린이에게 이야기하십시오. 동시에 부정적인 예에 대해 이야기하는 것을 잊지 마십시오. 따라서 사람에게 의지력이 없으면 어떻게 될 수 있는지 보여주십시오.
8. 자녀의 정신 운동을 가르치십시오
심리학자들은 어린이의 정신 능력을 향상시키기 위해 몇 가지 간단한 운동을 개발했습니다. 이 접근 방식에는 복잡한 이름이 있습니다. 원칙적으로 동양 명상 기술과 매우 유사합니다.이 경우에만 운동은 철학적 또는 종교적 운동과 관련이 없습니다.
운동의 주요 임무는 아이가 의식적으로 자신의 관심을 통제하도록 시작하는 것입니다. 이 기술을 사용하면 시각, 청각 및 후각 신호를 올바르게 인식 할뿐만 아니라 생각과 감정을 제어 할 수 있습니다. 그러나 이것은 모든 학생에게 매우 귀중한 품질입니다.
인터넷에서 비슷한 운동을 많이 찾을 수 있지만 호흡에 중점을 둔 가장 쉬운 것으로 시작할 수 있습니다. 자신과 아기를“호흡 파트너”(작은 연약한 장난감 일 수 있음)로 생각하십시오. 다음으로 아기의 뱃속에 착용해야합니다.
그 후, 아기에게 복부 호흡을하도록 지시하십시오 (위가 올라가도록). 느리고 긴 숨을 내 쉬어야합니다. 이때“호흡 파트너”는 천천히 오르락 내리락합니다.
호기가 흡입보다 두 배나 길면 좋습니다. 그러면 아기가 더 빨리 평화를 느끼고 자신의 감각에 집중할 수 있습니다. 이 간단한 방법을 사용하면 자녀에게 스트레스를 풀도록 가르 칠 수있을뿐만 아니라 뇌 피질을 증가시켜 IQ 수준을 향상시킬 수 있습니다.
7. 오류가 정상이라고 설명하십시오.
의지력의 존재는 어떤 사람이 순간적인 긍정적 자극없이이 삶에서 직면해야 할 다양한 시련을 극복 할 것임을 나타냅니다.
아이가 결국 자신이 원하는 것을 얻을 것이라는 것을 의심하지 않는다면, 소중한 목표로가는 길에 어려움을 극복하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
“당신은 할 수 있지만 확실히 할 수는 없습니다”,“당신은 수학자이고 인문학은 당신의 것이 아닙니다”등과 같은 특정한 틀로 이끌 수 없습니다. 이 방법을 사용하면 긍정적 인 결과를 얻지 못할 것입니다.
아이들에게 지속적으로 성장에 집중하는 것이 훨씬 효과적입니다. 이제 아이가 톱 3에 받아쓰기를 쓰면 능력을 향상시킬 수있는 많은 기회가 있습니다. 아이들이 결과를 향상시키고 높은 목표를 설정하도록 격려하는 것을 두려워하지 마십시오.
6. 어린이가 성공과 자신을 믿게하십시오
자녀에게 장애와 관련이있는 방법을 가르치면 실패는 매우 효과적인“교사”가 될 수 있습니다. 아이가 매번 실수를 한 후에 자기 섬광에 관여한다는 사실을 장려하는 것은 불가능합니다. 이러한 행동은 자존감이 낮음을 나타냅니다.
현명한 부모는 도전을 받아들이고 자기 의심을 극복하기 위해 두려움없이 자녀를 가르 칠 수 있습니다. 중요한 것은 아이가 성공은 실수로 운이 아니라 열심히 일한 결과라는 것을 이해한다는 것입니다. 따라서 노동의 도움으로 그는 모든 것을 극복 할 수있을 것입니다. 주된 것은 의도 된 목표에서 벗어나고 자신의 힘을 믿지 않는 것입니다!
5. 아이를 올바르게 지원하십시오
자기 개선의 길에 기복이 발생합니다. 그리고 이것은 피할 수 없습니다. 그러나 부모는 자녀의 그러한 불완전함에 얼마나 자주 반응합니까?
최근에는 아들이 컴퓨터에서 자신의 취미를 제한하기로 결정한 것 같았지만 어제 모니터에 다시 늦었습니다.
이 시점에서 스캔들을 만들거나 적어도 악보를 읽고 효과를 높이기 위해 안경을 쓴 사람이 될 위험이 있습니다. 그러나이 전략은 미리 잘못되어 있습니다.
부모의 경우 자녀의 의지를 훈련시키는 과정에서 침착성을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 결국, 당신의 의지력을 행사하십시오!
4. 찬양 할 때 목표를 상기 시키십시오
당신이 한 일에 대해 자녀에게 보상을 줄 때, 그가 옮길 주요 목표를 상기시키는 것을 잊지 마십시오.
예를 들어, 아들 또는 딸이 물리 올림피아드에서 우승했다면“당신은 어린 아인슈타인 일뿐입니다!”라고 열렬히 말하지 않고 다음과 같이 말하십시오.“그러한 결과를 달성하기 위해 열심히 노력했습니다. 모스크바 주립 대학 물리학과 입학. "
3. 새로운 습관을 점진적으로 소개하십시오
우리는 종종 월요일부터 시작하여 상대적으로 말해서“새로운 삶”을 시작하라는 단어를 스스로에게 주므로 잘못된 결정을 내립니다. 오늘날 우리는 긴장을 풀 수 있습니다. 이것은 매우 일반적인 행동 전술이지만 효과가 없습니다.
성공의 열쇠는 점차적으로 라이프 스타일로 변하는 좋은 습관입니다. 결국, 아시다시피 : "버릇을 뿌리십시오-캐릭터를 거두십시오."
첫 단계부터 아이에게 너무 많은 것을 요구할 필요는 없습니다. 결국, 어린이들에게 갑자기 깨어 난 교육적 재능을 시험해보기로 결정한 부모들에 대한 Stakhanov의 열정으로 두 명 이상의 어린이가 고통을 겪었습니다.
2. 결국 성공을 상기시키는 것을 잊지 마십시오
아마도 매일 분유를 땀 흘리는 어린이가 자신을 노벨상 수상자로 제시한다면 과학 이해에 더 열심을 보일 것입니다.
일반적으로 궁극적 인 목표를 명확하게 정의하면 결국 우리가 무엇을 얻게 될지를 구체적으로 상상하고 묘사하는 것이 매우 유용 할 것입니다. 연단의 첫 번째 장소, 외국어로 쉽게 의사 소통 할 수있는 능력, 명문 대학에서 공부하거나 오스카상을 수상한 영화의 주요 역할은 무엇입니까?
우리의 목표가 이미 달성되었다고 생각할수록 더 많은 기회를 얻을 수 있습니다.
우리 아이들도 마찬가지입니다. 나이 때문에 환상은 여가 시간의 상당 부분을 차지하므로이 "가치있는"자원을 사용하여 어린 천재를 효과적으로 동기를 부여하는 것이 좋습니다.
1. 모범을 보이고 스스로 시작하십시오
이러한 캐치 프레이즈는 "자녀를 양육할 필요가 없으며 스스로 교육해야합니다."입니다.
이것은 사람이 일하는 방식입니다-생애 첫해에 부모를 모방하고 습관을 복사하며 생활 방식을 채택합니다.
따라서 말로 당신이 정확하고 긍정적이며 행동이 당신의 성격에 부정적인 특성이 있음을 나타내면 아이는 조만간 당신의 말에 자신감을 잃을 것이며, 그의 발달의 사춘기 단계를 거치면 그는 당신을 완전히 존중하지 않을 것입니다. 인격.
따라서 자녀를 특정 측면으로 안내하기 전에 이미이 길에 서서 성취에서 앞서야합니다. 자신의 긍정적 인 예가 가장 효과적인 교수법임을 기억하십시오.