“누구든지 실수를 저지르고 배운다”– 이미이 말을 1000 번 들었을 것입니다. 여기에 설명 된 실수를 정당화하는 데 사용할 수 있습니다.
모든 것이 정확합니다-각 사람은 실수를하지만 피해야 할 실수가 있습니다. 그것들은 우리의 진정한 적이며 매일 매초마다 우리를 영원히 떠나고, 현재와 지금이 순간, 그것이 무엇이든간에 살기 위해 마음 챙김을 이해하고 배울 가치가 있습니다. 순간은 좋거나 나쁠 수 없으며, 우리는 단지 하나 또는 다른 것으로 그립니다.
기사를 읽은 후 대부분의 사람들이했던 것과 같은 실수를 저지르고 있다면 가능한 빨리 제거해야합니다. 시계를 살펴보십시오. 손은 항상 앞으로 만 움직입니다 ...
10. 과거 또는 미래의 삶
우리 각자에게는 기억이 있으며, 종종 그들은 우리가 현재에 살지 못하게하는 것들입니다. 그러나 과거에 어디서 더 좋았습니까?
아시다시피, 우리는 왜곡 된 사실을 기억합니다. 더 나은 것 같지만 실제로 모든 것이 지금보다 훨씬 나빴을 수 있습니다. 과거의 내용을 더 자세히 기억하면 현재에 관심이 없었습니다. 현재와 같이 과거 나 미래에 살았습니다.
그리고 당신은 또한 나중에 또는 언젠가 더 나을 것이라고 생각했습니다. 아마도 당신의 인생에는 아마도 당신이 한 번 꿈꿔 왔던 것이있을 것입니다 ... 그렇다면 왜 다시 일어나고있는 것에 만족하지 않습니까?
여기와 지금 사는 법을 배우면 깨어날 것입니다. 과거도없고 미래도 없습니다. 지금 있습니다.
9. 위험을 무서워
“나는 인생에서 내가 원하는 것을 모른다”고 말하는 사람들이 있지만 실제로는 그런 사람들이 없습니다! 자신이 원하는 것을 모른다고 생각하는 사람들이 있습니다.
각 사람은 많은 욕망을 가지고 있으며, 작은 것으로 시작하여 대규모로 끝납니다. 한 사람은 아침에 향기로운 커피를 마시고 싶을 수 있으며 저녁에는 바다로 집을 꿈꿉니다. 그렇다면 왜 자신이 원하는 것을 모른다고 말합니까?
문제는 사람들이 그렇게 말할 때, 삶의 의미를 찾는 것과 같은 일종의“볼륨 메트릭”목표를 의미하지만, 의도적으로 그것을 찾지 않고, 사람이 깨어날 때 모든 것이 그에게 의미가 있다는 것입니다.
그러나 당신은 위험을 감수 할 수 있습니다-“접근 할 수없는”사람에게 사랑을 고백하고, 복권을 사고, 길거리에서 사람을 만나십시오 ... 원하는 것을하고, 위험을 감수하십시오-당신은 아무것도 잃지 않을 것이지만 많은 것을 얻을 것입니다.
8. 무엇을 소중히 여기지 마십시오
“당신이 가진 것을 소중히 여기지 않습니다”라는 구절은 삶의 깊이와 지혜를 가지고 있습니다. 사람들이 다른 나라에서 태어났다면 다른 모습을 보이면 돈이 많으면 모든 것이 다를 것 같습니다 ...
어떻게 더 좋을까요? 모두-아름답고, 가난하고, 부자, 병자에게는 문제가 있으며, 이것은 정상입니다. 당신의 관심이 당신을 둘러싼 것에 집중할 때, 당신은 항상 문제를 겪을 것입니다. 지상 생활은 어려움이 없으며, 단지 그것들이 모두 다릅니다.
사랑하는 고양이를보고 쓰다듬고 다음에 친구가 전화 할 때 전화를 끊지 말고 친척을 지원하십시오. 다른 삶을 살 수 없기 때문에 가지고있는 것을 소중히여십시오. 우리의 세계는 우리의 생각을 반영하고 있으며, 그것이 어떻게 될 것인지-우리는 선택합니다.
7. 당신이 원하는대로 살지
대부분의 사람들은 마치 해를 끼칠 수있는 것처럼 세상에서“숨겨져”있습니다. 이때 모험가와 몽상가는 행복한 삶과 원하는 방식으로 생활합니다.
세상에 열려 있고 욕망을 무시하지 않는 사람들은 일정과 계획에 따라 사는 사람들보다 훨씬 더 많은 것을 성취합니다.
때로는 그러한 사람들이 경솔하고 미친 것처럼 보이지만, 그들이 행복하다면 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 신경 쓰는가?
당신은 누군가의 기대를 정당화하는 것을 멈추고, 당신의 욕구와 관심에서 행동해야합니다. 그들이 당신을 정죄하고 조롱하게하십시오-가장 중요한 것은 당신이 살아 있다고 느낄 것입니다.
6. 행복은 돈으로 살 수 있다고 생각
사람들은“행복은 돈으로 살 수 없다”라는 문구를 반복하는 데 익숙하지만 어떤 이유로 든 돈을 벌기 위해 답답한 사무실에 앉아 있습니다.
현대 세계에서, 모든 사람들은 돈에 대해 생각하고, 시계를보고, 몇 분을 세며, 그 시간이 돈이라는 것을 반복하며, 축적을 위해 산다.
지나간다는 것은 무엇을 의미합니까? 당신이 생각할 수있는 가장 간단한 것. 한 남자가 사무실에 앉아서 창문 밖 봄 거리를보고 좋아하는 공원을 회상합니다. 그는 시간이있을 때 드문 순간에 걷기를 좋아합니다 ...
그는 지금이 공원에 가서 아이스크림을 먹고 싶어하지만 6시에 일을 끝내고 욕망을 포기해야합니다.
일을 그만 두지 말고 진심으로 기뻐할 때 행복은 특별한 순간이라는 것을 이해해야합니다. 그런 순간은 돈으로 사거나 서두르지 말고 가지고있는 선에주의를 기울일 수 없습니다.
5. 총 공포
우리의 치명적인 실수 중 하나는 위험에 대한 두려움이라는 점이 이미 밝혀졌습니다. 같은 단락은 다른 두려움에 관한 것입니다. 두려움은 우리 두뇌의 산물이며, 하나는 거미를 두려워하고, 다른 하나는 이상한 도시에서 길을 잃습니다. 그러나 그들은 정당화됩니까?
사실, 사람이 이상한 도시에 빠지면 길을 잃지 않을 것입니다. 통행인에게 길을 물어보고 택시로 호텔에 갈 것이지만 그의 두려움은 너무 강해서 여행을 거부 할 수도 있습니다.
우리는 어떻게 될지 알지 못하고, 불쾌한 상황이 언제든지 발생할 수 있으며, 반드시 두려움과 관련이있는 것은 아닙니다. 우리가 두려워하는 것은-이것은 아닙니다. 이것은 우리의 두뇌 투영입니다.
우리 없이는 두려움이 존재하지 않습니다. 단지 뇌에 투영이 내장되어 있고 우리 몸은 무언가에 반응합니다. 내부 원인을 근절하면 두려움이 사라질 수 있습니다.
4. 자신에 대해서만 생각
각 사람은 이기적이지만 무관심, 무정 심, 탐욕 및 잔인 함을 가진 사람에게 얼마나 많은 고통을 줄 수 있는지 상상해보십시오.
많은 사람들은 친절이 무엇인지 전혀 모르면서 자신을 선한 것으로 생각합니다. 친절은 무관심이 존재하는 곳에 존재합니다. 타인을 위해 선한 일을하고있는 순간에 칭찬 받거나 그런 식으로 길러지지 않았지만 좋은 의도에서 온 것입니다.
친절은 새에게 먹이를주고, 사람에게 현명한 조언을하고, 대가로 무언가를 받고 싶어하지 않고 누군가를 즐겁게 해주는 것입니다.
무언가를 얻고 싶을 때 머리 위로 가지 마십시오. 내일 누군가의 도움이 필요할 것입니다. 그러나 모든 사람이 자신에 대해서만 생각한다면 ... 세상이 어떻게 될까요?
3. 완벽 주의자
완벽 주의자는 이상이 존재한다고 생각하고 그것을 달성하려고 시도하는 사람입니다. 완벽 주의자들은 원칙적으로 일정에 따라 산다. 그들은 실수를하지 않고 모든 것을 미리 생각한다. 종종 그들에 대해“우수한 동공 증후군”이 있다고한다.
실제로,이 사람들은 가족, 직장, 친구 집단에서 모범을 보여 다른 사람들이 가장 높은 점수를 받도록 노력합니다.
왜 이것이 나쁜가요? 완벽 주의자가 실수를 저지르면 우울 해지고 진짜 고통을 경험할 수 있습니다.
우리는 생명을 통제 할 수 없습니다. 세상은 우리에게 의존하지 않고, 흐름으로 우리를 옮깁니다. 그러나 불만이나 쾌락의 뗏목으로 항해 할 뗏목 만 선택합니다.
2. 후회하거나하지 않은
필요할 때했던 것과하지 않은 것을 후회한다면 요점은 무엇입니까? 모든 것을 되돌려 서 고칠 수 있습니까? 당신이 그것을했는지 여부에 관계없이 어떻게 더 나은지 알 수 없습니다.
때로는 결과가 매우 슬프고 "이전에 생각해야했다"고 말하는 것은 무례합니다. 나를 믿으십시오-나쁜 일이 있어도 장점이 있습니다.
당신이 더 현명 해 졌거나 어떤 상황이 당신을 인생에서 유리한 사건으로 이끌었을 수도 있습니다. 그 순간, 당신은 당신이 필요하다고 생각한대로, 시간이 지남에 따라 우리는 상황을 다르게보고 스스로에게 다음과 같이 말하기를 원했습니다.“지금 돌아 오면 모든 것을 바꿀 것입니다. 그 순간에 당신은 달리 할 수 없었습니다.
자신을 책망하지 말고 일어난 모든 일이나 일어나지 않은 일을 받아들이지 마십시오.
1. 생각해야 할 것 :“나는해야한다”
“나는 원하지 않는다”를 통해하는 것은“필요한”것을하는 것을 의미합니다. 당신의 인생에서이 중 몇 가지는“원치 않는”이유이며, 왜 당신이 비참하고 처지는 일을 계속합니까?
징계와 책임감이 좋습니까? 징계가 우리에게 매우 유용하다는 생각을 누가 생각해 냈습니까? 실제로, 자신의 욕구를 중요시하지 않고 일정에 따라 생활하는 것은 훈련 된 사람들입니다.
우리는 성인이 책임, 일, 징계를 받아야한다고 믿는 데 익숙합니다. 그렇지 않으면 심각하게 받아들이지 않을 것입니다.
당신은 모든 것이 자신의 협정에 따라 가도록 할 필요가 없으며, 일을 잊어 버리고 아파트에서 일주일 동안 닫아서 아무도 귀찮게하지 않습니다. 이것은 또한 당신이 정말로 원하는 것이 아닙니다 ...
그러나 하나의 간단한 규칙을 배워야합니다. 무언가를 원하지 않으면하지 말아야합니다.