수십 년 전에 구매자는 현재와 같은 다양한 제품을 꿈꾸지도 못했습니다. 풍부한 제품, 가정용 화학 물질, 의류 및 장난감은 누구에게나 혼란을 줄 것입니다.
많은 성인들이 제품의 유용성과 구성에주의를 기울이지 않고 원하는 것을 (또는 충분한 돈을 가지고있는) 먹습니다. 어린이에게는이 규칙이 적용되지 않습니다. 부모는 자녀에게 가장 좋은 것을 원하므로 자녀를위한 제품 구매에 매우주의를 기울입니다.
그것은 제품의 구성이 아니라 친구 나 행복한 아이들의 광고에 대한 조언에 초점을 맞추는 것입니다. 사람들은 주스, 두부, 초콜릿을 구입하여 순전히이 모든 것이 어린이의 몸에 귀중한 혜택을 줄 것이라고 믿고 있습니다. 작은 아이가 있다면 기사를 읽으십시오.
다음은 어린이에게 가장 위험한 음식 10 가지입니다. 아마도 당신은 특정 음식에 대한 태도를 바꾸고 자녀의 식단을 재고 할 것입니다.
10. 아침 시리얼
유비쿼터스 광고입니다. 아침 식사로 행복한 소녀와 소년은 "별"과 "공"만 먹습니다. 부모도 행복합니다 : 이제 요리 할 필요가 없습니다. 아이는 아침 식사 시리얼에서 필요한 모든 물질을받습니다.
우리는 당신을 화나게해야합니다 : 그들에게는 유용한 것이 없습니다. 아침 식사 시리얼은 밀, 귀리, 옥수수 곡물로 만들어지며 껍질은 제거되며 소화 가능한 탄수화물 만 남아 있습니다. 몇 시간 후에 아이는 다시 먹고 싶어 할 것입니다.
아침 식사 시리얼은 소금과 설탕이 높습니다. 그들은 충분한 염료와 해로운 첨가제를 가지고 있습니다. 또한 아침 식사 시리얼은 비쌉니다. 아이에게 건강한 아침 식사를하고 바퀴를 재발 명하지 말고 죽을 요리하고 싶습니다. 아름다움과 맛을 위해 과일을 넣을 수 있습니다.
9. 포도
포도가 해를 끼친다는 것은 아닙니다. 베리에는 유용한 물질이 많이 있지만 어린이들만주의해서 사용해야합니다. 그것은 열량이며 소화하기 어렵고, 어떤 경우에는 대변의 가스 형성과 액화를 일으키고, 치아 법랑질에 해롭고 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
포도는 쉽게 질식 될 수 있으므로 조심스럽게 음식을 씹는 법을 배우지 않은 어린이에게는 줄 수 없습니다. 소아과 의사는 2 년 이내에 포도를 줄 것을 권장합니다. 이 제한 사항을 따를 필요는 없으며 현명하게 행동해야합니다.
부스러기를 기쁘게하려면 포도를 설탕에 절인 과일, 캐서롤에 첨가하십시오. 열처리 후 베리는 발효 과정을 유발하는 특성을 잃습니다.
8. 여보
많은 부모들은 자녀에게 설탕을 먹지 않아야한다고 생각하지만 한 숟가락의 꿀은 확실히 아프지 않을 것입니다. "이것은 천연 제품"이라고 생각합니다. 의사의 의견은 2 년 이전입니다.
물론 꿀은 많은 유익한 특성을 가지고 있지만 심한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이것은 일어날 수있는 최악의 일이 아닙니다. 꿀에는 성인의 몸에 머 무르지 않는 박테리아가 들어 있습니다. 그는 아이에게없는 보호 기능을 개발했습니다.
박테리아는 보툴리누스 중독과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 신경계 손상, 근육 마비. 위험을 감수하고 싶지 않다면 어린 아이에게 꿀을주지 마십시오.
7. 요거트
광고 된 요구르트가 실제로 어떤 이익도 가져 오지 않는다는 것은 누구나 비밀이 아닙니다. 그들은 오랫동안 저장되며 다량의 설탕, 인공 첨가제 및 염료를 포함합니다.
이제 요구르트를 완전히 버립니까? 물론, 더 신중하게 선택하십시오. 먼저 만료 날짜에주의하십시오. 2 주를 초과하지 않아야합니다. 유효 기간이 짧을수록 요거트가 더 유용합니다.
방부제, 염료 및 설탕을 포함하지 않는 것을 선호하십시오. 자녀가 천연 요구르트를 먹기를 거부하면 신선한 과일을 넣으십시오.
6. 양질의 거친 밀가루
모든 죽이 유용하다는 일반적인 의견과는 달리 이것은 사실이 아닙니다. 이전에 신생아에게 먹이를 먹었던 Semolina는 아무런 혜택도받지 않습니다. 곡물 가공 후 유용한 물질이없고 탄수화물 만 남습니다.
양질의 거친 밀가루는 칼로리가 매우 높습니다. 따라서 "세 몰리나에서 한 세대 이상이 자랐다"고 말하는 어머니와 할머니의 말을 듣지 말아야합니다. 그 당시 부모는 종종 대안이 없었 음을 잊지 마십시오.
아이를 배고프 게 두거나 양질의 거친 밀가루를 먹이십시오. 아이가 매우 작은 경우, 그에게 양질의 혼합을 제공하십시오. 아이가 나이가 많으면 아침 식사를 위해 다른 시리얼을 준비하십시오.
5. 주스
아이가 다른 주스 상자를 사도록 거부하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그것을 구입할 때 주스에 설탕이 많이 포함되어 있음을 기억하십시오. 아이가 음료를 너무 자주 마시면 췌장의 부하가 증가합니다.
또한 주스에는 방부제, 염료 및 기타 유해 물질이 많이 있습니다. 우리는 비타민에 대해 이야기하지 않습니다. 자녀가 주스에 익숙하다면 거절하기가 매우 어려울 것입니다.
이 경우 갓 짜낸 주스를 준비하고 물로 희석해야합니다. 주스, 심지어 갓 짜낸 주스로 운반하는 것이 가치가 없다는 것을 잊지 마십시오.
4. 윤기 나는 두부
대부분의 부모는 윤기 나는 두부를 맛있고 건강한 간식으로 인식합니다. 실제로, 막대한 양의 설탕, 저렴한 지방, 염료, 유화제 및 기타 첨가제가 있습니다. 또한, "화학"때문에, 치즈가 제조 된 코티지 치즈의 품질을 평가하는 것은 어렵다.
종종 품질에 대해 이야기 할 필요가 없습니다. 잘 알려진“컨트롤 구매”프로그램은 일부 브랜드의 유약 두부 구성을 분석했습니다. 대부분의 경우, 제품의 방부제 양은 패키지에 표시된 수보다 몇 배 더 많았습니다.
그리고 일부는 대장균 박테리아와 곰팡이를 포함하여 육안으로는보기가 어렵습니다. 자녀가 윤기 나는 커드에 열광한다면 직접 요리 할 수 있습니다. 인터넷에는 레시피가 충분하므로 더 이상 제품의 유용성에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
3. 우유
젖소의 우유는 매우 건강합니다. 단백질과 영양소의 함량은 모유의 함량보다 3 배 높습니다. 언뜻보기에 이것은 큰 플러스처럼 보일 수 있지만 실제로 여기에는 좋은 것이 없습니다.
과도한 단백질과 영양소는 신장에 큰 부담을줍니다. 아이는 젖소를 소화하는 데 도움이되는 효소가 없습니다. 그것은 심각한 알레르기 반응이나 장 출혈을 일으킬 수있는 카제인을 포함합니다. 아이의 건강을 위험에 빠뜨리지 마십시오. 처음으로 젖소의 우유는 2 살 때 맛볼 수 있습니다.
2. 견과류
어린이들이 조심스럽게 주어야하는 매우 유용하고 맛있는 제품입니다. 소아과 의사는 3 년 후에 어린이 의식이 요법과 알레르기 반응이있는 어린이에게도 포함시킬 것을 권장합니다.
알레르기는 견과류를 벗어야하는 가장 일반적인 이유입니다. 원칙적으로 너트에는 아무런 문제가 없으며 제품 만 고품질이어야합니다.
질식하지 않도록 조심스럽게 아이를 모니터링해야합니다. 견과류는 칼로리가 매우 높으므로 일일 복용량은 권장 복용량을 초과해서는 안됩니다. 아직도, 견과류로 아이를 치료하기 위해 서두르지 마십시오.이 음식은 소화하기가 매우 어렵습니다.
1. 버섯
버섯은 영양가가 높고 비타민 B가 풍부하지만 6 세 미만의 어린이에게는 투여해서는 안됩니다. 각 의사는 버섯을 처음 시도 할 수있는시기 (6-7 년 이전)에 대한 자신의 의견을 가지고 있습니다.
섬유질이 너무 많아 영양분을 흡수하기가 어렵습니다. 어린 아이들에게 버섯을주지 않는 또 다른 이유는 독성입니다.
그들은 환경에서 독소를 흡수합니다. 성인 신체가 반응하지 않으면 어린이의 신체는 유해 물질에 매우 민감합니다. 아이에게 버섯을주기 위해 서두르지 마십시오. 그는 여전히 모든 것을 시도 할 시간이 있습니다.