오늘날 많은 다른 음료가 있으며, 각 음료는 특정 방식으로 신체에 영향을 미칩니다. 다음은 가장 해로운 음료입니다. 많은 사람들이 신체가 어떻게 고통받는지도 모릅니다.
10. 다이어트와 가벼운 음료
이 음료는 건강에 좋은 것으로 여겨지지만 여전히 다양한 화학 성분, 카페인 및 인공 감미료가 있습니다. 너무 많이 마시면 다양한 장애, 두통, 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 체중 감량을 원하는 사람들은 천연 물질로 구성된 제품을 마시는 것이 더 좋습니다. 좋은 결과를 얻을 수 있지만 인체에는 부정적인 영향을 미치지 않습니다.
9. 부대에있는 주스
많은 사람들은 그러한 음료가 절대로 무해하다는 것을 절대적으로 확신하지만, 그렇지 않습니다. 주스가 직접 생성되는 천연 물질은 이러한 음료에서 약 50 %이며 다른 성분은 설탕과 일반 물입니다. 모든 천연 주스는 현대 상점에서 판매되지만 상당히 비쌉니다. 정기적으로 가방에 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 미래에 심각한 병리가있을 수 있습니다 (예 : 위염, 당뇨병). 정기적으로 천연 주스 만 마실 수 있습니다. 이것이 가능하지 않으면 신선한 과일과 야채를 선호하는 것이 좋습니다.
8. 수돗물
때때로 처리되지 않은 수돗물을 마시면 철분 하나의 손톱이 평생 동안 몸에 축적되고 약 2 개의 표백제 통이 축적됩니다. 어떤 경우에도 그러한 물을 마셔서는 안됩니다. 최대한 자신을 보호하려면 고품질 정수 필터를 사용하거나 매번 끓여보십시오. 상점 (큰 병에 담긴 병)에서 구입할 수도 있습니다.
7. 에너지
이 음료는 매우 인기가 있습니다. 모든 연령대의 사람들이 사용합니다. 활력은 사람에게 활력을 불어 넣고 매우 빠르게 수행하지만 동시에 신체에 많은 양의 아드레날린이 나타나는 데 기여합니다. 음료의 행동이 끝나면, 사람은 비우기 시작하고 더 많은 에너지를 마시기를 원합니다. 이것은 약물 중독과 비교할 수 있습니다. 정기적으로 에너지 음료를 마시면 사람의 신경 및 심혈관 시스템에 매우 높은 스트레스가 가해집니다. 이를 피하려면 에너지를 남용하는 것이 아니라 하루의 정권을 설정하고 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
6. 뜨거운 홍차 또는 커피
사람들은 매일 커피와 홍차를 마신다 : 많은 사람들이 그러한 음료를 매우 좋아한다. 그러나 절대적으로 안전하다고 할 수는 없습니다. 홍차, 커피는 인위적으로 만들어졌으며 카페인이 들어 있습니다. 너무 많은 양으로 소비 될 수 없습니다. 하루에 약 10 잔의 차 또는 커피를 섭취하면 카페인의 일일 기준을 10 배 초과하여 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
5. 차가운 밀크 쉐이크
많은 사람들이 자녀를 위해 그러한 칵테일을 구입하여 이것이 매우 부정적인 결과를 초래할 수 있음을 완전히 알지 못합니다. 차가운 밀크 쉐이크로 인해 비만이 발생할 수 있습니다 (물론 다량으로 사용하는 경우). 그것은 그러한 음료를 만드는 데 사용되는 재료에 관한 것입니다. 밀크 쉐이크는 달콤한 아이스크림으로 만들어지기 때문에 설탕이 많이 있습니다.
4. 스포츠 음료
이러한 음료에는 신체의 에너지 균형을 유지하도록 설계되어 있기 때문에 많은 양의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 대부분의 경우 스포츠를하고 정기적으로 이러한 음료를 사용하는 사람은 자신이 의도 한 것을 이해하지 못합니다. 일반적으로 신체에 상당한 부담을주는 프로 운동 선수 만 필요합니다. 방금 러닝 머신을 30 분 동안 사용한 경우 에너지를 보충 할 필요가 없습니다. 태우지 않은 칼로리는 과도한 지방으로 변합니다.
3. 우유
현재 많은 전문가들이 우유가 유용한 지 또는 유해한지에 대해 열띤 논쟁을 벌이고 있습니다. 방금 태어난 아기에게는 모유가 필요합니다. 그것으로 작은 사람은 자신의 성장과 발전에 필요한 음식을받습니다. 사람들이 자라면 대개 그러한 제품을 소화하는 능력을 잃습니다. 많은 사람들이 유당 불내증으로 고통받습니다.
상점에서 보통 여러 단계의 정제 단계를 거친 우유를 판매한다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 대부분의 경우 사람에게는 유익한 특성이 전혀없는 음료를받습니다. 현대 매장에서 판매되는 우유로 인해 위궤양과 같은 다양한 병리가 발생할 수 있습니다.
2. 알콜 칵테일
알코올 기반 칵테일은 많은 젊은이들이 소비합니다. 많은 사람들은 파티가없는 파티를 상상할 수 없습니다. 이러한 음료는 종종 매우 나쁜 결과를 초래합니다. 모든 사람들은 알코올 자체가 매우 해롭다는 것을 알고 있습니다. 다른 음료와 혼합하면 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 특히 에너지 음료와 혼합 된 알코올의 경우에 해당됩니다. 경우에 따라 이러한 음료는 사망을 유발합니다. 일반 탄산 음료, 주스와 혼합하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 위 질환이 발생할 수 있습니다.
1. 탄산 음료
이러한 음료는 거의 몸 전체에 매우 나쁜 영향을 미칩니다. 그들은 충치의 발달로 이어지고, 치아 법랑질의 상태를 악화시키고 심지어 설탕을 많이 함유하기 때문에 당뇨병을 유발합니다. 전문가들은 탄산 음료를 완전히 버릴 것을 권고합니다. 그들은 또한 장 질환을 일으킬 수 있습니다.