여름은 해변, 산책로입니다. 비타민 D는 햇빛의 영향으로 생성됩니다.
그러나 이제 의사들은 특별한 크림없이 외출하지 말 것을 권고합니다. 햇빛은 피부 노화를 유발하고 피부암을 유발할 수 있습니다.
자외선은 위험하며 UVA와 UVB의 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째로, 피부에 어두운 반점이 나타날 수 있으며, 광노화로 매듭이 있습니다. 그리고 두 번째 종류의 광선 때문에 화상이 나타납니다. 암을 유발할 수 있습니다.
올바른 자외선 차단제를 선택하는 것뿐만 아니라 사용하는 것도 중요합니다. 대부분의 사람들이 저지르는 주요 실수에 대해 이야기합시다.
10. 당신은 잘못된 크림을 샀다
가장 좋은 치료법은 실제 자외선 차단제입니다. 그들은 화학 물질보다 안전합니다. 이것이 같은 크림인지 알아내는 방법? 포장에“아연”과“이산화 티타늄”이라고 표시되어 있어야합니다.
옥시 벤존이 함유 된 크림을 사지 마십시오. 그것 때문에 호르몬 배경에 부정적인 영향을 미치기 때문에 건강상의 문제가있을 수 있습니다.
메틸 이소 티아 졸리 논은 알레르기를 유발할 수 있으며 피부에 통증이있는 발진이 나타날 수 있습니다.
9. 크림을 바르면 햇볕에 많은 시간을 보냅니다
우리는 선 스크린을 선택할 때 SPF가 50보다 훨씬 큰 것을 구입합니다.이 제품을 사용하는 사람은 자외선으로부터 확실하게 보호받을 수 있다고 확신합니다.
그러나 전문가들은 크림조차도 오랫동안 직사광선을 피할 수 없다고 경고합니다.
유럽 국가에서 일본은 일반적으로 보호 수준이 SPF 50보다 높은 제품을 생산하지 않습니다. 따라서 SPF 50 크림은 광선의 98 %를 통과하지 않으며 100-99 %로 표시되어 있습니다. 이것은 판매를 늘리기위한 일반적인 마케팅 조치입니다.
8. 집에서가 아니라 해변에서 자외선 차단제로 피부를 치료합니다.
일광욕을하려면 미리 크림을 바르십시오. 전문가들은 10-15 분 안에 피부에 흡수되며 화학 보호 필터가있는 경우 다른 1/4 시간이 걸린다고 말합니다.
30 분 동안 크림이 "작동"하기 시작할 때까지 태양 광선은 피부에 부정적인 영향을 미칩니다.
7. 선 스크린을 업데이트하지 마십시오
다른 화장품과 마찬가지로 선 스크린을 씻어 낼 수 있습니다. 보통 우리는 해변에 가서 일광욕과 수영을합니다.
물에서 나온 후 크림으로 피부를 다시 윤활해야합니다. "방수"라고 기록되어 있어도 제품이 피부에 남아있는 것은 아닙니다.
전문가들은 크림 층을 2-3 시간마다 업데이트하고 끊임없이 목욕하는 경우 매 시간마다 업데이트하는 것이 좋습니다.
6. 해변에만 크림을 가져 가라
여름에는 길거리에서 많은 시간을 보내야합니다. 자동차로 영업을하거나 카페에서 친구들과 즐거운 시간을 보내더라도 선 스크린 화장품을 사용하는 것을 잊지 마십시오.
자외선은 유리를 통해서도 침투합니다. 자외선 스펙트럼은 자외선 A, 자외선 B 및 자외선 C로 나뉩니다. 자외선 A는 유리를 통과 할 수 있습니다.
창문을 통해 당신을 때리는 태양도 위험합니다. 황갈색은 아니지만 과열 또는 피부를 태우는 것은 배제되지 않습니다.
5. 당신은 선 스크린 메이크업을 제대로 저장하지 않습니다
크림이 보호 특성을 잃지 않도록 햇빛이 떨어지지 않는 건조한 곳에 보관해야합니다. 공기 온도가 40 ° C에 도달하는 뜨겁고 답답한 차 안에 두지 마십시오. 그렇지 않으면 크림이 수분과 지방으로 떨어지게되어 사용할 수 없습니다.
그의 지갑에서 그를위한 장소를 찾는 것이 좋습니다. 부적절한 보관으로 크림의 저장 수명이 크게 줄어 듭니다.
4. 보호 크림은 화창한 날에만 적용해야합니다
그늘에 숨어 있더라도 선 스크린을 무시하지 마십시오. 흐린 날에는 피부를 보호해야합니다. 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology)의 과학자들은 자외선의 80 %가 구름을 통과하여 피부에 영향을 줄 수 있음을 증명할 수있었습니다.
햇빛으로부터 특별한 우산 아래 숨어도 자외선의 30 % 이상이 우리 몸에 영향을 미칩니다. 흐린 날에는 SPF 수준이 낮은 특수 크림을 구입하는 것이 좋습니다.
3. 크림을 사지 않기 때문에 일반 화장품 사용
이제 그들은 얼굴을 위해 특별한 화장품을 생산하기 시작했으며 제조업체는 태양으로부터 보호 할 것이라고 약속했습니다. 그러나 경험에 의하면 이것으로는 충분하지 않습니다. 일부 화장품은 일반적으로 자외선으로부터 피부를 보호 할 수 없습니다. 그것은 얇은 층에 적용되며 심지어는 어디에도 적용되지 않습니다.
화장품과 자외선 차단제를 결합 할 수 있어야합니다. 선택한 크림에 물리적 필터가있는 경우 가장 적합한 방식으로 모든 것을 적용 할 수 있습니다.
화학 필터를 사용할 때 크림은 깨끗한 몸체에만 적용됩니다. 잘 흡수 된 후, 즉 20 분 후에 떠난 크림이나 장식 화장품을 바르십시오.
2. 몸 전체에 크림을 바르십시오
해변을 따라 또는 뜨거운 태양 아래를 걷는 경우, 우리는 종종 옷 아래에서 태양 보호를 적용하지 않습니다. 옷에서 사용하는 것은 무의미 해 보이지만 티셔츠 나 다른 물건은 여전히 UVA 광선의 약 70 %와 UVB 광선의 약 20 %를 흡수합니다.
따라서 열린 태양 아래에서 화상을 입을 위험이 있습니다. 산책하러 가려면 옷 아래에서도 몸 전체에 크림을 바르십시오. 코, 가슴, 귀 및 이마와 같은 취약한 부위를 보호하는 것이 특히 중요합니다.
1. 입술에 선크림을 바르지 마십시오.
입술도 햇빛으로부터 보호해야하지만 UV 필터가 달린 크림으로 윤활하지 마십시오. 그들은 너무 무겁고 조밀 한 질감을 가지고있어 입술에 머물 수 없습니다.
전문가는 특별한 도구를 선택하는 것이 좋습니다. UV 필터가있는 립밤 또는 오일. 위생적인 립스틱을 구입할 수 있습니다.
이 제품의 장점은 입술을 태양으로부터 보호 할뿐만 아니라 입술을 장식한다는 것입니다. 예를 들어 스파클링 입자와 같은 다양한 "효과"가 제공됩니다.